![玉米粥的熱量 玉米粥的熱量是多少]( "玉米粥的熱量 玉米粥的熱量是多少")
- 玉米粥就是在煮粥的時候，往裏面加入一些玉米糝一起熬煮而成的。玉米粥屬於粗糧的一種，我們知道其熱量應該不太高。那麼玉米粥的熱量具體是多少呢？下面就為大家介紹。玉米粥的熱量玉米粥的熱量是多少玉米粥的熱量一般不以碗來計算，而是具體重量來進行計算，一般情況下，一個小碗大...
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![玉米麪粥的做法]( "玉米麪粥的做法")
- 玉米麪是玉米的一種加工產品，我們一般可以用來做湯粥食用，今天我們就來給大家介紹一下玉米麪粥的做法操作方法（01）首先我們得準備一些玉米麪，超市裏可以直接買到，一般糧油店也可以購買的到（02）然後取適量的涼水加入到玉米麪中用筷子攪拌均勻備用（03）再取一口鍋，放入適量的水，然後用大...
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![玉米排骨粥的家常做法]( "玉米排骨粥的家常做法")
- 排骨富含蛋白質、維生素、骨膠原等多種元素，可以補充人體所需要的鈣元素。用排骨和玉米來熬粥，是很不錯的，熬好的粥特別黏，很好吃。一起來看看玉米排骨粥的家常做法。工具/材料排骨、玉米、大米、姜、花生油、醬油、鹽、味精、清水操作方法把熬粥要用的食材都準備好：排骨一根...
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![瘦肉玉米粥的家常做法]( "瘦肉玉米粥的家常做法")
- 瘦肉玉米粥是一道很好喝的粥，用玉米來煮粥，再搭配瘦肉，煮出來的粥特別清香，玉米要用甜玉米，每天早晨吃一碗瘦肉玉米粥，健康又有營養哦。一起來看看瘦肉玉米粥的家常做法。工具/材料瘦肉、玉米、姜、花生油、醬油、鹽、雞精操作方法把煮粥的食材準備好：瘦肉適量、甜玉米一根、姜...
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![玉米瘦肉粥做法]( "玉米瘦肉粥做法")
- 就像新疆人，愛吃手抓飯一樣，這個玉米瘦肉粥，其實和手抓飯做法有幾份神似，而且都很美味營養，我們老家喜歡蒸米飯，可是也很少見人做這樣的飯，只是我的童年有一次是奶奶給我做的，她稱之為“連水乾”，那個飯，那個童年，吃到這樣的美味，感覺幸福極了。呵呵，直入主題吧。如果您家有壓力鍋，用它...
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![早飯玉米麪粥的作法]( "早飯玉米麪粥的作法")
- 隨着生活水平的提高，人們越來越趨向於五谷雜糧，玉米麪粥是人們越來越喜歡的食物，現做法如下操作方法（01）用勺子搞一些玉米麪加到碗中，然後在碗內加入水，進行攪勻，這個步驟非常關鍵，千萬不能把玉米麪直接倒入鍋內，否則會起團，結塊現象。（02）先把水放入鍋內，用電磁爐進行加熱至開鍋狀態，然...
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![玉米粥的好處]( "玉米粥的好處")
- 隨着生活水平不斷提高，當今很多朋友都非常注重健康飲食，早餐喝玉米粥的人不在少數。好處與作用（01）每100克玉米粥的熱量大約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%，不會讓人發胖.（02）通過相關實驗證明，玉米油和玉米皮可以有效的降低膽固醇，對預防高血壓有...
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![肉末玉米粥的做法]( "肉末玉米粥的做法")
- 嫩甜玉米的營養價值很高，用它搭配瘦肉煮粥，營養更加圓滿，而且味道非常美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）嫩甜玉米粒，瘦肉準備好。（02）把玉米粒放到打漿機打成漿，倒到碗裏。（03）瘦肉剁成肉末，加適量的鹽、薑蓉。（04）1勺生抽、1勺料酒。（05）2勺香油醃製幾分鐘。（06）用鍋裝適...
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![玉米粥的製作方法]( "玉米粥的製作方法")
- 玉米粥，好喝又有營養，下面就説説玉米粥的製作方法。工具/材料玉米渣，鹼面操作方法熬玉米粥，最好用粗一些的玉米渣，熬出來口感好。在鍋中放入適量的清水，大火燒開。將玉米渣均勻撒入鍋中，同時，用大勺的勺背推動鍋底，以防粘鍋。在鍋中加入少許食用鹼面，這樣熬出來的粥，味道香，而且黏稠...
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![玉米豬肝瘦肉粥的美味做法]( "玉米豬肝瘦肉粥的美味做法")
- 記得小時候，每天早晨都可以吃上一碗豬肝瘦肉粥，真的很幸福！懷念小時候的玉米豬肝瘦肉粥，所以趁着週末放假，自己也煮了一鍋玉米豬肝瘦肉粥，真的很美味。一起來看看玉米豬肝瘦肉粥的美味做法。工具/材料豬肝、瘦肉、粉腸、玉米、花生油、醬油、鹽操作方法一大早去市場買好新鮮的...
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![一碗米飯的熱量 一碗米飯的熱量是多少千卡]( "一碗米飯的熱量 一碗米飯的熱量是多少千卡")
- 米飯是南方人的主食，但很多注重健康飲食的人，認為米飯熱量高，過於精細，不適合當做日常主食經常食用，否則容易影響體型和健康。今天我們就和大家説説一碗米飯的熱量是多少千卡。一碗米飯的熱量一碗米飯的熱量是多少千卡正常家用碗，其一碗米飯的重量大約為150克，熱量約為172.5大卡...
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![玉米渣棗粥的詳細做法]( "玉米渣棗粥的詳細做法")
- 玉米渣棗粥。玉米渣棗粥是一款家常粥，我這是用高壓鍋來煮的，簡單省事，還不失營養。大家知道玉米的營養價值很高，玉米中的維生素是稻米的5至10倍，除含有碳水化合物，蛋白質，脂肪，胡蘿蔔素外，還有核黃素維生素等營養物質，這些物質對預防心臟病，癌症等疾病有很大的好處。而大棗具有補脾...
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![玉米和米飯哪個熱量高]( "玉米和米飯哪個熱量高")
- （01）米飯的熱量比玉米高。玉米和米飯都是生活當中常見的食物，有數據表明，每100g玉米里面的熱量大概是100大卡，而每100g的米飯大概有115大卡的熱量，所以根據熱量的數值來判斷，米飯的熱量要比玉米高。（02）玉米是一種很容易熟的食品，在煮玉米的時候記得帶一兩層外薄殼煮更好，因為這樣有...
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![八寶粥的熱量 八寶粥的熱量是多少]( "八寶粥的熱量 八寶粥的熱量是多少")
- 八寶粥的營養比較豐富，但是對於打算減肥的朋友來説，大家最關注的是八寶粥的熱量問題，下面我們就來看看一碗八寶粥的熱量是多少。八寶粥的熱量八寶粥的熱量是多少八寶粥(熱量:85卡/100g)，1罐八寶粥(360.0克)含有熱量307大卡，需要打籃球55.0分鐘消耗完。每100克該食物含有：碳水化...
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![小玉米碴粥的做法]( "小玉米碴粥的做法")
- 適當吃一些粗糧對身體有好處.操作方法（01）將小玉米碴淘洗乾淨,枸杞洗淨.（02）放入電飯鍋中,加適量水煮開悶10分鐘.（03）再煮開,再悶10分鐘（04）煮至粘稠後出鍋.特別提示注意防止溢鍋....
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![紅蘿蔔玉米粥的家常做法]( "紅蘿蔔玉米粥的家常做法")
- 紅蘿蔔是營養價值比較高的蔬菜，用紅蘿蔔打磨成紅蘿蔔汁，然後拿來煮玉米粥，是非常不錯的。而且玉米具有健胃益脾、抗衰老的功效。一起來看看紅蘿蔔玉米粥的家常做法。工具/材料玉米、紅蘿蔔、雞蛋、白糖、大米、清水操作方法準備好一根紅蘿蔔、一根玉米、一個雞蛋、適量的大...
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![小米粥的熱量 小米粥的熱量是多少大卡]( "小米粥的熱量 小米粥的熱量是多少大卡")
- 在生活中非常常見的，只要用一點小米加點水就能煮成一大碗粥，雖然不太能抵飽，但是好在比較容易消化，一般腸胃不太好的人建議經常多喝小米粥來補充營養。不過大家在吃的時候，有沒有留意過小米粥的熱量是多少大卡呢？下面我們就一起來了解一下。小米粥的熱量小米粥的熱量是多少大卡...
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![一根玉米的熱量 一根玉米的熱量是多少大卡]( "一根玉米的熱量 一根玉米的熱量是多少大卡")
- 玉米是許多減肥人士首選的代餐主食，而且含有大量的維生素、膳食纖維等營養成分，但實際上一根玉米的熱量也並不低，下面我們就來了解一下一根玉米的熱量是多少大卡。一根玉米的熱量一根玉米的熱量是多少大卡每100克玉米的熱量為106大卡，這裏麪包括了不可食用的部分，如果除去這部...
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![美味玉米粥的詳細做法]( "美味玉米粥的詳細做法")
- 在這個季節一定要多買些玉米來吃。煮着吃。或者做粥來喝都是很好的選擇。也可以用來炒菜。玉米的好處我就不在這裏説了。操作方法（01）適量大米洗乾淨（02）將玉米剝掉，洗淨（03）把玉米和大米放在鍋中（04）大火煮開，小火慢煮二十分鐘左右。煮好的玉米粥既粘稠顏色又漂亮，更加好喝特別提示...
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![玉米紅棗粥的做法]( "玉米紅棗粥的做法")
- 玉米紅棗粥，味美香甜，營養健康。特別適合作為寶寶的輔食，而且也很容易學。下面就教寶媽們做哦操作方法（01）將大米浸泡在温水裏半小時以上，這樣粥更容易煮爛。（02）紅棗洗淨去核切碎備用，紅棗切塊的大小根據寶寶的大小和咀嚼能力而定（03）玉米粒是要從已經煮熟的玉米上剝下來的，生的玉米...
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![苦菊豆子玉米渣粥的做法]( "苦菊豆子玉米渣粥的做法")
- 冬天大家都喜歡喝熱乎的粥類，其中玉米渣粥是小編的最愛，在熬玉米渣粥時，可以加入喜歡吃的豆子和蔬菜，這樣熬出的粥既營養又好喝。下面我把具體做法分享給大家，喜歡的朋友可以看看。工具/材料適量玉米渣、黃豆、黑豆、花生、苦菊、枸杞操作方法取適量新鮮的玉米渣，用清水把玉米...
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![怎樣做出粘乎乎的玉米麪粥？]( "怎樣做出粘乎乎的玉米麪粥？")
- 玉米麪粥是一道操作簡單、營養豐富的粥品。秋季收穫的新鮮玉米剝粒，撈洗乾淨曬乾後磨成玉米麪。尤其是早餐喝一碗玉米麪粥渾身暖暖的很舒服。下面小編就把玉米麪粥的簡單做法分享給大家。操作方法（01）首先準備好煮鍋，取適量的玉米麪放入煮鍋中（02）煮鍋中加入少量的涼水，把玉米麪...
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![玉米粥的做法]( "玉米粥的做法")
- 玉米粥能止腹瀉是一位年紀很大的老奶奶和我説的，凱小時候腹瀉用了好多張啥桂兒臍貼愣是不見效，下樓買菜時和樓下的一位老奶奶説了此事，她説你回來煮碗玉米粥給他吃，肯定會好，我抱着試試看的心態煮了給他吃，沒想到效果很好，後來一遇到家人有腹瀉的問題就會煮上一碗，凱昨天不知是不...
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![玉米粥的功效與作用 玉米粥的好處有哪些]( "玉米粥的功效與作用 玉米粥的好處有哪些")
- 玉米粥是人們把玉米去皮以後研磨成粉或者小顆粒以後加清水煮製成的粥，煮好以後的玉米粥多為鮮黃色，而且有淡淡的香氣，這種粥容易消化而且營養豐富，下面我們就來詳細看看玉米粥的功效與作用。玉米粥的功效與作用1.保護心血管喝玉米粥能夠使得人體血液中的膽固醇水平下降，對冠心...
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![玉米肉粥輔食的家常做法]( "玉米肉粥輔食的家常做法")
- 有了寶寶以後，總想着如何變着法給他做各種好吃的，希望能夠通過輔食給他提供更多的營養。今天來簡單介紹一下如何做玉米肉粥輔食。操作方法（01）將筒骨先在鍋裏煮開，然後撈起來清洗乾淨，再將筒骨有肉的部分用刀切開，然後肉、骨頭、水一起放到小燉鍋裏燉。（02）取一根玉米清洗乾淨，用刀...
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妙知谷
