![坐式排球哪年列入殘奧會項目？]( "坐式排球哪年列入殘奧會項目？")
- （01）1980年阿納姆殘奧會上，男子坐式排球成為殘奧會正式競賽項目，女子坐式排球則是在2004年雅典殘奧會上才正式納入殘奧會。坐式排球是一項團隊運動，特點在於持續移動、動作爆發性強。每支球隊由六名球員組成，比賽雙方由球網隔開，擊球落於對方球場界內即為得分。1980年阿納姆殘奧...
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![排球正面扣球技巧]( "排球正面扣球技巧")
- 操作方法（01）正面扣球動作方法和技術分析(均以右手扣球為例)正面扣球是扣球技術中一種重要的方法,是比賽中運用得最多的一項進攻性技術,適合於近網和遠網扣球。由於正面扣球面對球網,便於觀察對方攔網和防守情況,扣球隊員可以有針對性地採用不同的扣球個人進攻戰術,因此,進...
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![怎樣掌握排球的攔網技術]( "怎樣掌握排球的攔網技術")
- 攔網是反攻的重要環節，使本隊由被動轉為主動。通過攔網可以減輕本隊防守壓力。同時也是一道防線，可以攔死對方扣球直接得分。步驟/方法（01）攔網技術動作由準備姿勢、移動、起跳、空中動作和落地幾個互相銜接部分組成。（02）準備姿勢（03）移動（04）起跳（05）空中動作（06）落地特別提示攔網時，...
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![簡筆畫打排球男生的畫法]( "簡筆畫打排球男生的畫法")
- 打排球既可以在球場上比賽和訓練，又可以在一般空地上活動，比賽規則容易掌握，運動量可大可小，適合於不同訓練程度的人。下面小編就來教給大家簡筆畫‘打排球男生’的畫法。操作方法（01）先畫出男生又粗又彎的眉毛，眼睛用橢圓形畫，並把眼睫毛畫出來，眉毛和眼珠塗成黑色，如圖所示：（02）其次...
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![排球發球種類及動作要領]( "排球發球種類及動作要領")
- 球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。操作方法（01）排球發球技術分為下手發球、上手大力發球、上手飄球、側面下手發球、勾手大力發球、勾手飄...
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![如何打好排球]( "如何打好排球")
- 排球是球類運動之一，受到廣大羣眾的喜愛，那麼如何打好排球呢？接下來小編就教教大家。操作方法（01）發球，球員用一隻手將球拋上空中，然後用另一隻手臂作弧形用力揮動，將球打出去，發球不僅可以直接得分，還能破壞和削弱對方的進攻。（02）接球時，上體稍前傾，兩腳開立，兩腳間的距離稍寬於肩，兩臂...
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![排球主裁判手勢圖解一]( "排球主裁判手勢圖解一")
- 有些手勢的含義不是很明確，希望通過以下的排球裁判手勢介紹，能讓更多人明白排球場上裁判的手勢意義，對排球愛好者有幫助。步驟/方法（01）發球揮手指示發球方向（02）延誤發球五指（或三指）向上伸張（03）球隊發球向發球一方伸臂（04）攔網犯規雙臂垂直舉，手掌向前（05）交換場地屈肘，環身體兩側一前...
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![排球扣球如何分解動作]( "排球扣球如何分解動作")
- 球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。操作方法（01）準備姿勢就是助跑前的站立姿勢。兩腳左右開立，右腳向前邁出一小步，兩腳的前後距離應稍大於左...
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![排球規則是什麼？]( "排球規則是什麼？")
- 排球為5局3勝制，每局25分，決勝局15分。排球運動由兩隊各六名選手組成，每隊的球員都有自己固定的位置，三名網前選手和三名靠近底線的選手。每一方擊球過網不得超過三次。運動員不得持球，不得連續擊球兩次,身體的任何部分不能觸網。前4局比賽採用25分制，每個隊只有贏得至少25分，並...
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![男子排球和女子排球球網一樣高嗎？]( "男子排球和女子排球球網一樣高嗎？")
- 不一樣男子排球和女子排球球網不一樣高，排球比賽中，場地中線上空架有球網。網寬1米，長9.50米，掛在場外兩根圓柱上。女子網高2.24米，男子網高2.43米。青少年男排的球網高度是2.24到2.35米之間，青少年女排的球網高度是2.10到2.24米之間。男子排球和女子排球球網不一樣高，排球的種...
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![軟式排球發球要如何掌握]( "軟式排球發球要如何掌握")
- 球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。操作方法（01）通過比賽我發現在軟式氣排球的比賽中，哪一方的發球質量高、攻擊力強，哪一方獲勝的概率就大。...
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![氣排球發球技巧]( "氣排球發球技巧")
- 氣排球比賽用球重約120克，比賽場地13.4*6.1米（採用羽毛球場地即可），男子網高2.1米，女子1.90米，混合網2.00米。參賽隊員5人。操作方法（01）氣排球和硬式排球不一樣，場地小，球輕，容易飄，墊球的技術有時大多數人喜歡轉換成“撈球”的動作（推薦學會撈球吧~，更加容易）傳球的動作幾乎沒什麼太大...
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![怎樣掌握排球的發球]( "怎樣掌握排球的發球")
- 操作方法拋球要穩發球的好壞是由拋球決定的，雖然能拋出好球不一定能發出好球，但是拋不出好球就一定發不出好球，所以在拋球的時候要將球平穩的拋起，將球拋棄的高度應該與身高成一定比例，這樣就能發出好球。揮手臂要快在發球時將手臂快速的揮出也是掌握好發球的一個要點，在用手擊...
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![排球如何髮指定位置]( "排球如何髮指定位置")
- 找人發球很難做到？看了本篇發球技巧也許就不會説難了呵呵。。。操作方法（01）先活動下四肢關節，稍後進行帶球自掂練習（02）選好一片帶牆壁的空地，進行拍球點地碰壁練習（03）原地發球練習：如果是右手發球，此時右腳後撤一小步，身體略微右轉15°，垂直拋球到1米左右高度，掉下至頭頂上方半米左...
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![排球墊球技巧和分類]( "排球墊球技巧和分類")
- 排球基本技術之一。是接發球、接扣球以及後排防守的主要技術動作，是組織反攻戰術的基礎。墊球技術的熟練程度和運用能力，是爭取勝利的重要條件。有下面雙手墊球、體側墊球、正面低姿勢墊球、背墊球、單手墊球、前撲墊球、魚躍墊球、側卧墊球、滾翻墊球、擋球和救入網球等。...
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![排球發球之正面下手發球技巧及如何掌握]( "排球發球之正面下手發球技巧及如何掌握")
- 球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。操作方法（01）發球技術的動作方法較多，無論採用哪種發球，都必須做到以下三點：一是平穩拋球。以單手或雙手將...
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![排球正面雙手下手墊球練習方法]( "排球正面雙手下手墊球練習方法")
- 在學習排球墊球準備姿勢和移動後，進行勢球教學，可採用以下方法進行練習。使用這些方法，既可作為技術練習手段，也可進行趣味競賽。步驟/方法（01）手臂放球法。練習者做好準備姿勢後用雙手互握的手指撥球，讓球沿手腕向前小臂方向滾動，待球滾動到手腕上5——10釐米的前小臂處停止，同時...
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![排球入門基礎知識]( "排球入門基礎知識")
- 操作方法排球比賽一般都是有雙方各六人組成，每個人都有自己的分工和站位，排球運動講究的是團隊合作，如果排球在白線內落地即算輸。排球比賽中，一方過網前擊球次數不得超過三次，而且同一人不能超過兩次，否則即為犯規，另外不得雙手持握球，必須用手擊打排球。排球是一項對人體臂力要...
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![排球司線員旗語圖解]( "排球司線員旗語圖解")
- 司線員的職責是報發球失誤和出界，判決他所看管的那條線上的出球，並有最後決定權。如這一分球司線員不能做出決定時，裁判員應予判決，或令這一分球重發球。司線員接受裁判長或裁判委員會的指派。只有裁判長～人有權更換司線員。現在介紹圖文介紹下司線員旗語，讓你看比賽的時候能更...
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![排球運動在哪年傳入中國？]( "排球運動在哪年傳入中國？")
- 1905年1900年左右，排球自美國傳入加拿大。1905年，排球傳入古巴、巴西、中國等國家，成為當時風靡美洲的一項時尚運動。排球運動剛傳入我國時，它的最初名字叫隊球。排球（volleyball），是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空...
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![排球的玩法以及練習技巧]( "排球的玩法以及練習技巧")
- 排球呢是一項比較的好玩的運動，但是呢，相比於籃球和足球的話。玩的人不多，但是總是能遇到一些學習過排球的人在一起打排球的，那麼我們在打排球的時候，需要注意哪些的問題和練習技巧呢。操作方法（01）首先呢，排球的規則是比較的嚴格的，我們最好是按照規則來選擇站位以及發球的選手，所...
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![排球墊球動作要領]( "排球墊球動作要領")
- 小編找了知道的相關資料，感覺墊球的好壞還需要發球開場，因此，小編總結該的時候，根據自己的理解找圖，根據自己的經歷寫。擊球要領（01）一是平穩拋球。以單手或雙手將球平穩拋起，每次拋球的高度吃距離和落點都要固定。（02）二是擊球要準。擊球時，要以正確的擊球動作擊中球體的相應部位，使...
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![【排球】裁判員手勢示範圖説]( "【排球】裁判員手勢示範圖説")
- 本經驗主要説明排球裁判員手勢示範。方法（01）隊員列隊兩臂向前平伸,掌心相向,五指併攏隊長（02）召集雙方拇指直豎,四指屈於掌心，兩手置於胸前（03）得分單臂握拳上舉（04）對方得分單臂握拳側平舉，指向得分方（05）帶球走兩手握拳,平屈胸，兩臂交互,向前繞圈（06）超次(三傳三射)拇指屈於掌心,四指...
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![室內排球裁判手勢圖解]( "室內排球裁判手勢圖解")
- 我們國家女排相當出色，由於女排的優秀，越來越多的人喜歡排球。但是大家對室內排球的裁判手勢不太瞭解，今天就由小編我來為大家介紹吧！操作方法（01）下圖是指明發球隊伍和發球方向。（02）圖3是換邊。圖4是暫停。（03）圖5換人。圖6黃牌警告。（04）圖7紅牌罰下。圖8取消比賽資格。（05）圖9一場...
- 20209
![排球如何自如接球？]( "排球如何自如接球？")
- 球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。操作方法（01）1、背接球：背接就是背向接出球方向，從體前向背後的接球。當球飛出較遠而又無法進行正面調整...
- 20062
妙知谷
