![為什麼狗睡覺時把嘴藏在前肢下？]( "為什麼狗睡覺時把嘴藏在前肢下？")
- 狗睡覺的時候，總是喜歡把嘴藏在兩隻下肢下面，這是因為狗的鼻子嗅覺最靈敏，要好好地加以保護。同時也保證了鼻子時刻警惕四周的情況，以便隨時作出反應。狗狗沒有較固定的睡眠時間，一天24小時都可以睡，有機會就睡。但比較集中的睡眠時間多在中午前後，凌晨二三點鐘。每天的睡眠時間...
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![睡覺時牀頭不能放的5樣東西]( "睡覺時牀頭不能放的5樣東西")
- 我們在睡覺的時候牀頭有很多東西是不能放的，下面我就來給大家列舉5樣不要放在牀頭的東西吧。操作方法毛絨玩具：現在的很多人喜歡在自己的牀頭放很多的玩具，其實這樣是不對的。因為毛絨玩具很容易積累灰塵。會容易引起皮膚感染或者呼吸道感染。手機：現在很多人在晚上睡覺的時...
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![晚上睡覺時，卧室門開着還是關着好？早知道早好，這可不是迷信]( "晚上睡覺時，卧室門開着還是關着好？早知道早好，這可不是迷信")
- 簡要回答晚上睡覺時，你是開門還是關門？有人説開門通風，有人説關門温暖。你聽了很糾結，不知道怎麼選。其實，這個問題很簡單，只要從專業和科學的角度來看，就能找到適合你的答案。今天，我就來告訴你晚上睡覺時卧室門開還是關的原因。看完這篇文章後，你會對這個問題有新的認識。我們要...
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![睡覺時，常出現5個異常，或是血糖已“超標”，及時檢查，莫忽視]( "睡覺時，常出現5個異常，或是血糖已“超標”，及時檢查，莫忽視")
- 簡要回答如今，我們的生活條件越來越好，吃得也越來越好，但是新的健康問題也變得越來越常見，尤其是高脂血症、高血壓和高血糖，對人們的健康構成威脅，成為現代人類的三大健康殺手。其中，由高血糖引起的糖尿病引起了人們的關注。而糖尿病作為一種常見的代謝性疾病，遺傳、飲食、肥胖和...
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![【大學】睡覺時室友打呼嚕怎麼辦]( "【大學】睡覺時室友打呼嚕怎麼辦")
- 操作方法換宿舍打呼嚕會成為一種習慣，不容易更改，因此，與其在嘈雜的聲音中失眠，不如找輔導員換個宿舍，可以先跟宿舍其他人商量看看，要是對方都能夠忍受呼嚕聲音的話，那麼就只好自己換宿舍了。無信息耳塞在市場上有一種“無信息耳塞”，戴上這種耳塞可以使外界的聲音下降，因此，如果舍...
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![睡覺時身體抽動的原因]( "睡覺時身體抽動的原因")
- 許多人晚上睡覺即將進入夢鄉時會突然抽動一下，今天小編就來講講其原因。操作方法（01）當我們睡覺即將進入甜蜜夢鄉時，我們有時會突然抽動一下，這其實是一種正常現象。（02）在要進入睡眠時，我們的腦還沒有完全進入睡眠狀態，小腦有時會不受約束，執行一些無意識的命令，就會出現突然抖動。...
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![睡覺時可以穿內衣嗎]( "睡覺時可以穿內衣嗎")
- 簡要回答可以穿但不建議，如果穿着內衣睡覺的話否則會對胸部的血液供應產生不利影響，很可能會發生一些病變。如果女性每天穿內衣超過了十二個小時，那麼是會增加患上乳腺癌的概率，通常比不穿文胸的女性高20倍。同時，經常佩戴胸罩容易造成胸部供血不足，時間長了會發生一定的病變。...
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![怎麼才能調節好兒童在睡覺時大量出汗]( "怎麼才能調節好兒童在睡覺時大量出汗")
- 簡要回答孩子在成長的過程當中，要是大量的出汗，可能代表孩子這個時候依靠調節温度來有效的緩解，而家長想要調節好孩子出汗的問題，首先要看一下室內的温度，一般保證室內的温度，在24~26度之間，如果天氣特別的炎熱可以開空調，但是空調不能直接對着孩子吹。其次家長也可以直接打開卧...
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![腦梗是“拖”出來的嗎？睡覺時若有這3個現象，或要引起重視]( "腦梗是“拖”出來的嗎？睡覺時若有這3個現象，或要引起重視")
- 簡要回答腦梗塞是一種由腦部血液供應障礙引起的疾病，在我國，每年因腦供血不足而誘發腦梗的人數高達150萬人。《柳葉刀》公佈了一篇關於腦梗的醫學分析，根據統計的數據顯示：中國新發腦梗人數高達551萬人，全球新發腦梗也不過1370萬，僅僅中國就佔據了40%。為什麼常説腦梗是“拖”...
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![睡覺時，卧室門開着好還是關着好？儘早瞭解，不是迷信，相信科學]( "睡覺時，卧室門開着好還是關着好？儘早瞭解，不是迷信，相信科學")
- 簡要回答“一切有生之物，都少不了睡眠的調劑”，可想而知充足的睡眠對於我們有多麼重要。卧室作為人們休息睡覺的重要場所，一直以來都是人們重點關注的對象，唯恐發生什麼影響其睡眠質量。其中，就有一個問題一直困擾着大家：“睡覺時，卧室門到底要不要關？有什麼講究嗎？”其實我們在睡...
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![睡覺時手機放在旁邊有什麼危害？手機輻射危害有多大]( "睡覺時手機放在旁邊有什麼危害？手機輻射危害有多大")
- 以現代的科技發展，網絡的發展速度最為驚人，幾年時間便是網絡發達的時代，現在的電腦和手機是最普遍的，智能手機也即將超過了電腦，也會代替了電腦的位置，而被代替了的東西將會被淘汰，如智能手機人見人手一把，可以上網聊天、定吃的和買車票、找住的地方和導航以及其他的等很多種能力...
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![為什麼男朋友睡覺時喜歡摸我的胸部再睡？]( "為什麼男朋友睡覺時喜歡摸我的胸部再睡？")
- 原因因為乳房部位是一個很敏感的地方，所以男人會喜歡摸，這樣可以激發性慾。這是男人一種本能反應，是兩性生活中的一部分。對男性來説這是正常的，這種方式屬於前戲，而且對女性而言也有一個好處，那就是可以幫助女性乳房的發育。另外，個人的睡眠習慣是不同的，兩個人在一起要習慣彼此...
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![人睡覺時腦子在做什麼？]( "人睡覺時腦子在做什麼？")
- 大腦是意識的載體，人在淺睡眠時部分意識還留在大腦裏，因此有時會做夢，但是在深睡眠階段身心可全部休息，這個階段大腦是完全休息的。我們在睡覺的時候我們的大腦在做什麼呢？是在神遊天外，還是去了另一個次元？都不是這樣。有很多人會以為我們在睡覺的時候大腦並不在思考，其實這是誤...
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![睡覺時身體為什麼會抖一下 睡覺身體會抖動的原因是什麼]( "睡覺時身體為什麼會抖一下 睡覺身體會抖動的原因是什麼")
- 簡要回答在睡覺的時候，偶爾身體會突然抖動一下子，這種行為有的時候會是正常的生理現象，身體抖動之後，如果沒有特殊的情況發生，或者是身體沒有任何的不適情況出現，則不需要去進行特殊處理，只需繼續睡覺就可以，但若出現了反覆不停的抖動，身體不停的抖動，這種情況影響了自己的睡眠質量...
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![睡覺時如何選枕頭]( "睡覺時如何選枕頭")
- 簡要回答人們在睡覺時，挑選枕頭並沒有統一的標準。但人們在選擇枕頭時，主要在高度，長度等等方面會有一定的要求。畢竟每個人存在個體差異性，他們對枕頭的具體情況，也會有不一樣的要求。首先我們在挑選枕頭時，在高度方面一定要注意。畢竟人們不適合枕過高的枕頭，特別是高血壓，頸椎...
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![睡覺時磨牙應該怎麼辦？]( "睡覺時磨牙應該怎麼辦？")
- 很多人在睡覺的時候都會磨牙，磨牙不僅對自己的身體健康不利。在睡覺的時候，如果磨牙，還會影響到別人的休息。針對這個問題，下面特意為大家介紹了一些方法，這些方法可以幫助你很好的解決在睡覺時磨牙的狀況，一起來看一看，並且學習一下吧。操作方法（01）吃飯不要太快很多人在睡覺的時...
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![寶寶睡覺時 父母的這幾個行為會影響到寶寶的發育 如果有要改掉]( "寶寶睡覺時 父母的這幾個行為會影響到寶寶的發育 如果有要改掉")
- 簡要回答避免讓寶寶枕着手臂入睡，避免在睡前過度興奮的活動，避免開燈。睡眠是寶寶健康成長不可或缺的一部分。晚上是寶寶身體生長激素分泌的高峯期，也是他們成長髮育的關鍵時刻。因此，良好的睡眠對寶寶的健康成長至關重要。然而，很多父母在寶寶睡覺時的行為卻可能影響到寶寶的...
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![睡覺時身體猛然抖一下，是大病的徵兆！]( "睡覺時身體猛然抖一下，是大病的徵兆！")
- 今天就讓小編為各位分析一下睡覺時身體猛然抖一下，是大病的徵兆！這裏和大家簡單介紹一下!在睡覺時身體會猛然抖一下，具體的感覺就是在快入睡的時候，肌肉不自主地抽動，難道是大病的預兆？操作方法這種現象叫做肌抽躍。在睡覺的時候發生肌抽躍還有一個名字是——入睡抽...
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![髮型如何在睡覺時保持髮型不壓亂、不變形]( "髮型如何在睡覺時保持髮型不壓亂、不變形")
- 操作方法如果是長髮，睡覺前把頭髮捋在枕頭上方，可以保持頭髮不被壓，或者在枕頭上鋪上絲巾防止靜電，避免弄亂髮型。還有就是睡覺前要保持頭髮乾燥，如果剛洗完頭沒有吹乾去睡覺不僅會壓彎頭髮還會對身體不好，睡覺前還可以在頭髮上噴一點防靜電噴霧。還可以帶上發帽睡覺，這樣可以起...
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![為什麼睡覺時要枕枕頭？]( "為什麼睡覺時要枕枕頭？")
- 枕頭對人體健康有重要作用，如果睡覺不墊枕頭，頭的位置比心臟低，流到頭部的血液就增多，頭部的血管就會充血，時間一長，造成頭昏腦脹，眼皮浮腫，睡不好覺。頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。俯卧的人，墊着枕頭睡覺，肺部不會緊貼着牀，還有利於...
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![睡覺時穿着襪子，會睡的更香？穿襪子睡覺有哪些注意事項？]( "睡覺時穿着襪子，會睡的更香？穿襪子睡覺有哪些注意事項？")
- 簡要回答最近壓力比較大，經常凌晨兩點還睡不着。跟同事聊起失眠的問題時，她表示：泡腳後再穿着襪子睡覺，很快就能睡着。抱着試試的態度，按照同事的分享：睡前，先用熱水泡泡腳，等到身體微微出汗；然後再穿一雙棉襪，躺在被窩裏。還別説，玩了一會兒手機後，居然慢慢有些瞌睡。為何穿襪子睡覺...
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![寶寶睡覺時流口水如何解決？]( "寶寶睡覺時流口水如何解決？")
- 操作方法選擇合適的睡姿寶寶在睡覺的過程中，如果想要避免寶寶睡覺的時候流口水，這種情況下，一定要給寶寶選擇比較合適的睡姿來睡覺。寶寶在趴着睡或者是側着睡的時候，這兩種睡姿情況下就特別容易流口水。所以看到寶寶採用這種睡姿的時候，可以換一個睡姿，寶寶在睡覺的時候就不容...
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![睡覺時突然腿抽筋，就是缺鈣？提醒：還有4個原因，值得留心]( "睡覺時突然腿抽筋，就是缺鈣？提醒：還有4個原因，值得留心")
- 簡要回答自兩年前退休後，李大爺的日子過得很悠閒，每天早睡早起，閒暇的時候會去小區樓下閒逛，和鄰居們話家常。唯一有點不好的是，近半年來，他睡覺睡到半夜老是會抽筋，李大爺以為是缺鈣引起的抽筋，但服用鈣片後症狀依舊沒有緩解，睡眠質量因此而受到了很大影響，讓他不知該如何是好。一...
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![睡覺時眼睛微睜着是怎麼回事？]( "睡覺時眼睛微睜着是怎麼回事？")
- 大部分人睡覺都是閉着眼的，但是有少數人睡覺時眼睛是微睜着的，這到底是怎麼回事？操作方法微睜着眼睡覺考慮到的第一種原因是沒有睡熟導致的，就像襁褓中的嬰兒在剛入睡的時候有時候就是微睜着眼睛的，這都屬於正常現象不必過於擔心。如果長期微睜着眼睛睡覺，會對眼睛造成一定損害...
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![睡覺時突然腿抽筋 是缺鈣 錯 或與這幾個疾病有關 千萬別忽視]( "睡覺時突然腿抽筋 是缺鈣 錯 或與這幾個疾病有關 千萬別忽視")
- 簡要回答電解質缺乏、過度運動、長時間站立或坐着、寒冷刺激等。腿抽筋是一種常見的睡眠困擾，大多數人都曾經歷過。雖然通常情況下它不是什麼嚴重的問題，也不會直接危及生命健康，但卻可能對我們的睡眠和生活產生不良影響。在討論為什麼腿會突然抽筋時，很多人的第一反應是“缺...
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妙知谷
