![百褶裙腰太鬆怎麼辦]( "百褶裙腰太鬆怎麼辦")
- 百褶裙是很多女生喜歡的一款裙子，一年四季都可以搭配起來穿，但是如果百褶裙腰太鬆怎麼辦?下面就跟她時代小編一起來學習百褶裙改小腰圍的方法吧! 百褶裙腰太鬆怎麼辦百褶裙腰太鬆可以找條漂亮的腰帶，或者將左右兩側各往內收一些尺寸能起到讓腰圍變小的作用，這麼改是看不出來...
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![頭髮燙完太蓬鬆怎麼辦]( "頭髮燙完太蓬鬆怎麼辦")
- 髮型真的可以決定一個人的氣質，因此很多女士為了變美，都會選擇燙髮，隨之而來的便會是一大堆的麻煩，頭髮燙完後太蓬鬆怎麼辦？燙髮後該怎麼護理？操作方法正確洗頭：頭髮沒必要天天洗，如果燙髮後白天你使用定型水，睡前一定要清洗頭髮。洗頭時先將洗髮水倒在掌心上，加一些水搓出泡沫後，再...
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![腰椎太疼怎麼緩解 如何緩解腰椎疼痛]( "腰椎太疼怎麼緩解 如何緩解腰椎疼痛")
- 簡要回答腰椎特別的疼，可直接卧牀休息。畢竟腰椎疼痛的人卧牀休息，能夠有效的緩解，在卧牀休息時應該躺在硬的牀板上休息，並且要制動腰部四周，避免腰部負重以後對腰椎產生更加嚴重的影響。藥物治療有部分患者腰椎疼痛的特別厲害，自己已經難以忍受，此時應該及時的去醫院進行診治，還...
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![頭髮太軟扁塌如何蓬鬆 怎麼變得清爽又蓬鬆]( "頭髮太軟扁塌如何蓬鬆 怎麼變得清爽又蓬鬆")
- “我今天剛洗的頭，怎麼又油了？”，想問問大家，這是你今年夏天第幾次發出這樣的疑問了。頂着30℃+的豔陽天，化了美美的粧，週末約了姐妹出門看展拍照。可拿出鏡子反覆確認粧容，對着相機APP換了十個POSE，到頭來還是覺得不行。明明粧容、穿搭都在線，怎麼就是拍完不上鏡？你別忘了在陽光甚...
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![108顆佛珠手鍊4圈太鬆 5圈太緊，大家都這麼戴!]( "108顆佛珠手鍊4圈太鬆 5圈太緊，大家都這麼戴!")
- 許多朋友喜歡佩戴佛珠手串，不是因為信仰，而是一種時尚。操作方法（01）108顆佛珠寓意幫助人們斷除108種煩惱，從而讓人的身心達到一種放鬆狀態。（02）但是，由於佛珠數量是固定的，而每個人的手圍是不一樣的。往往出現108顆佛珠帶到手上四圈鬆，5圈緊。（03）108顆佛珠手串的規格一般是6mm、8m...
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![塑身美體瑜伽操幫您輕鬆瘦腰減腹]( "塑身美體瑜伽操幫您輕鬆瘦腰減腹")
- 塑身美體瑜伽操，幫您輕鬆瘦腰減腹！瑜伽是白領女士最喜愛的一種修身之法，如果你還沒有體驗過瑜伽減肥，不妨嘗試一下自己是否適合。下面為你推薦幾個最基礎的塑身美體瑜伽動作，有助你舒緩緊張的肌肉和情緒。尤其是平時很少運動到的部位，還可以減肥瘦身。步驟/方法（01）站姿，兩臂往身...
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![牛仔裙腰圍太大怎麼改 配什麼鞋子]( "牛仔裙腰圍太大怎麼改 配什麼鞋子")
- 牛仔裙腰圍太大怎麼改NO.1妙用腰帶對於牛仔裙不是很貼合人體，腰圍大了我們可以選擇搭配一根腰帶，不僅收緊腰圍還能給整身look點綴一些精彩。(除了常用腰帶，小編偷偷告訴大家絲巾系做腰帶效果很不錯哦)注意：選擇的腰帶材質和顏色搭配要與整體協調。NO.2當低腰裙穿牛仔裙大了索...
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![腰疼就是腰突嗎？]( "腰疼就是腰突嗎？")
- 簡要回答腰疼並不等於患上了腰間盤突出，腰間盤突出最典型的症狀就是腰疼同時還有下肢放射性疼痛或者是麻木。腰間盤突出最大的特點就是從大腿後側向小腿發展不斷的疼痛，最遠可以放射到足背以及足底包括腳趾頭，以單純腰痛為症狀的腰間盤突出的症狀，非常少見這種症狀的病變有一...
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![肉太鬆怎麼變得緊緻]( "肉太鬆怎麼變得緊緻")
- 簡要回答肉太鬆了，我們可以多吃一些有膠原蛋白的食物和水果、蔬菜。此外要堅持鍛鍊，如跑步、仰卧起坐之類，建立訓練計劃，循序漸進。夏天到了，很多女生看到自己肉鬆鬆的導致穿衣服不好看，這個時候就想讓自己肉變得緊緻一些，這樣身材看起來會好很多。那麼我們如何將自己肉變得緊緻...
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![牛仔褲太鬆怎麼辦 有哪些竅門？]( "牛仔褲太鬆怎麼辦 有哪些竅門？")
- 其實任何東西都會改變，比如你的體重減小了，所以牛仔褲鬆了，這個時候怎麼辦？第一，可以去裁縫店把她改小，你和師傅溝通一下腰圍褲圍就可以！第二，可以搭配一條絲巾作為腰帶，好看還減齡，而且自帶女人的柔美效果！好看還不貴！第三，可以購買一條超級時尚的休閒或者鉚釘的機車腰帶，搭配在腰間，解...
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![輕鬆擺脱虎背熊腰的減肥方法]( "輕鬆擺脱虎背熊腰的減肥方法")
- 導語：什麼方法才可以擺脱虎背熊腰呢？相信大家都想要知道怎麼做哦！OL忙於生計，忙於工作，總會在不知不覺之中讓上身多出很多肉肉，先天不足，後天生歎。那麼，跟小編一起來動動身體，甩甩脂肪吧。只需短短几招，就可以擺脱惱人的虎背熊腰了。步驟/方法（01）簡單的運動招式一：靜抬式拯救的身體...
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![犁式瑜伽動作輕鬆犁出妙曼好腰腿]( "犁式瑜伽動作輕鬆犁出妙曼好腰腿")
- 健康對我們來説是多麼重要啊！我們都知道現代人都容易長贅肉在腿和腰上，這嚴重的影響到了我們的身材和健康，犁式瑜伽幫您打造曼妙身體曲線，下面就和小編我一起來學習吧！操作方法（01）首先自然平躺，兩腿伸直併攏，雙手自然放在身體兩側掌心向下，接着兩腿往上抬起，直到與上半身呈90°即可...
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![腹部減肥最佳方法，輕輕鬆鬆瘦腰減肚子]( "腹部減肥最佳方法，輕輕鬆鬆瘦腰減肚子")
- 久坐辦公室的MM，腹部脂肪堆積，既有損形象，又不便於身體活動。怎樣瘦腹呢？下面小編分享幾招腹部減肥最佳方法，讓你輕輕鬆鬆平小腹。腹部減肥最佳方法，輕輕鬆鬆瘦腰減肚子（01）腹部減肥最佳方法1：牀上運動可在睡覺前和起牀後進行。先做曲腿運動，平躺在牀上，右腿彎曲，使其儘量貼近腹部，然...
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![做好牀上運動輕鬆減去小肥腰]( "做好牀上運動輕鬆減去小肥腰")
- 生活水平越來越好，每頓以吃得飽飽的為己任，有車代步，也懶得勞累自己的雙腿，不知不覺間，身上就開始長肉了，尤其是腰部，直逼游泳圈的厚度。想減肥，可是還想取巧，那麼給大家推薦懶人式的牀上減肥運動吧。步驟/方法（01）1.最常見的仰卧起坐運動，將腳部固定住，雙手枕於腦後，運用腰部力量坐起，...
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![褲腰太緊怎麼辦，教你一招快速方法]( "褲腰太緊怎麼辦，教你一招快速方法")
- 平時網購買褲子時，可能會購買到褲腰緊了一些的褲子，又懶得去退。怎麼辦呢？這裏教你一招快速解決方法。操作方法（01）首先，準備好如圖的工具，再看下如圖的褲腰是這種大皮筋的，而且是縫在褲子布上的，這種皮筋很緊，如果撐開在一些物件上，撐幾天也還是鬆不了。（02）我們在如上圖的位置處用剪...
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![上班族辦公室如何自我放鬆頸腰椎]( "上班族辦公室如何自我放鬆頸腰椎")
- 你知道上班族辦公室如何自我放鬆嗎？一起來看看吧。操作方法上班族在工作之餘想要放鬆一下自己的頸椎和腰椎，可以選擇在辦公室放一個呼啦圈，幾個同事一起比賽，看誰呼啦圈轉的最多。在增進感情的同時也可以很好的緩解自己的腰椎。如果説辦公室有沙發的話，在午休的時間可以選擇在...
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![和麪太硬不鬆軟怎麼辦]( "和麪太硬不鬆軟怎麼辦")
- 在做麪食的時候，需要用到麪粉。下面，我們來看看和麪太硬不鬆軟怎麼辦吧。操作方法温水如果感覺和麪很硬的話，可以加入適量的温水，這樣和的面就會變軟了。由於麪粉中含有酵母，因此，加入的温水的温度不能過高。不能一次性倒水在和麪的時候不能一次性倒水，而應該邊和麪邊加入適量的...
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- 網購給予了現代人們很大的方便，不用出門一支手機一台電腦就可以買到想要買的東西，買回的東西有時多多少少會與人想像中的有所出入，如服飾類的，若衣服買回太寬鬆了不合身要怎麼改呢？操作方法（01）加活動腰帶，給寬鬆的連衣裙腰間加一條腰帶，腰帶不僅可解決連衣服過於寬鬆的問題還可以...
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![頭髮太蓬鬆怎麼變柔順 讓頭髮蓬鬆的小技巧]( "頭髮太蓬鬆怎麼變柔順 讓頭髮蓬鬆的小技巧")
- 光滑柔順不毛躁的頭髮是男生女生都想要的，但是由於現在的年輕人都喜歡玩吹拉染燙，因此髮質是非常差的，就和冬天乾枯的野草一樣。如何讓頭髮變得柔順就是很多人想知道的，下面不妨來讓頭髮順滑的妙招，幫你輕鬆解決問題。塗抹免洗營養素的最佳時機是什麼時候？頭髮毛躁其實只要塗一...
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![牛仔褲太長/褲子太長怎麼辦？教你一招輕鬆解決]( "牛仔褲太長/褲子太長怎麼辦？教你一招輕鬆解決")
- 買的牛仔褲一般都比較長，用下面的小方法，只需要簡單幾針，就能搞定。操作方法（01）準備牛仔褲和針線。（02）先把牛仔褲翻個面。（03）把褲子在自己身上比好長短，把多餘的一段挽上去。（04）把兩端的褲線對齊，把針線穿好，先把右側褲口和褲腿縫在一起，再把左側的褲口和褲腿縫在一起，只需要在兩側縫...
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- 百褶裙太鬆了怎麼辦百褶裙腰太鬆可以找條漂亮的腰帶，或者將左右兩側各往內收一些尺寸能起到讓腰圍變小的作用，這麼改是看不出來的，既簡單又實用。如果擔心自己改不好，不敢輕易嘗試，可以將百褶裙送到成衣店修改。百褶裙搭配什麼鞋休閒鞋：百褶裙是很減齡的一種裙子類型，這樣的裙子...
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![裙子太寬鬆怎麼改收腰]( "裙子太寬鬆怎麼改收腰")
- 現在很多女生都是在網上買衣服，有時衣服尺寸不準，退又太麻煩，只能對衣服做一下修改再穿了。如果買到的裙子太寬鬆，我們該如何改成收腰的呢？操作方法（01）加根腰帶。最簡單的收腰方法就是在腰部加上一根腰帶。可以自己做也可以購買，只要顏色和裙子整體上搭配就可以。（02）腰部兩邊加鬆...
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- 生活其實很簡單，別總是逼自己。很多事情其實沒必要那麼計較，幹嘛讓自己那麼累呢？如果是因為別人讓自己那麼累，想想為了那個人值不值得這樣做。如果不值得何苦這樣逼自己。人是為自己而活的，自己快樂了，過的才是人生。對小芙來説，每天從起牀睜眼開始，就是戰戰兢兢的一天：進廁所，擔心...
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- 怎樣瘦腰輕鬆又有效呢？是運動？不對，運動太累。是飲食瘦腰嗎？也不對，不夠有效。那麼，究竟是什麼方法呢？趕快來一看究竟吧！操作方法（01）1、瘦腰舞，90度角胯纖腰舞抖胯動作中相對容易的就是這個。上半身保持平直，腿部微曲，完全以腰部的力量把胯部擺出去，強調用力的爆發力，想象將上半身與下...
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- 近段時間以來，各式各樣的運動越來越受到了人們的歡迎，或是瑜伽，或是平板撐，不僅可以幫助塑造美好的身材曲線，還有利於身體的健康。但由於個人體質與飲食習慣的不同，使得我們每個人的身材也都有所不同，如有的人肩膀比較寬，有的人腰部比較粗，在一定程度上影響到了個人形象。因此今天...
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妙知谷
