打籃球如何正確跑位？

打籃球如何正確跑位？

操作方法

（01）打籃球時應該學會正確的跑位，前提就是多跑，不要總是原地的轉圈，否則找不到機會投籃得分。

（02）要和隊友配合好，應該積極的多做擋拆、繞前接球等配合，這樣能更加準確的跑位。

（03）想跑位跑出來，應該集中注意力，觀察好對方球員位置，多做往返跑等。

（04）增加自己的體能儲備，應該多進行練習，平常要加大對自己的耐力訓練，不能在球場上動不動就累了，跑不動了。

（05）找準自己的位置，一般籃球場上分1 2 3 4 5 號位。要注意自己是控球1號位，還是得分2號位，找準自己位置。

（06）此外，要多聽控球隊長的，聽他的安排再跑位比較好。

特別提示

文字本人親自編寫，圖片來自網絡,謝絕轉載。