乒乓球技巧圖解

球的人還是業餘的居多，我們的目的就是要把更多的業餘愛好者吸引到球桌旁，給他們信心，給他們以快樂。有許多業餘愛好者希望更快的提高球技，應該如何入手呢，下面小編給大家一些建議

動作要點(以右手為例)

（01）正手攻球：近台中偏右站位左腳稍前，身體斜對球枱，持拍手自然放鬆置於腹前，拍半橫狀。順來球路線略向右側引拍，約與枱面齊高，拍面與枱面約成80度左右，前臂與枱面基本平行。當球從台上彈起，持拍手由右側向左前上方揮動，以前臂快速內收發力配合手腕內轉沿球體做弧線揮動，在上升期擊球的中上部，擊球位置在身體右前方一前臂距離處。

（02）反手攻球：站位近台右腳稍前，持拍手自然彎曲置於腹前偏左，重心偏於左腳。順來球線路向後引拍。當球從台上彈起，持拍手由左後向右前上加速揮拍，前臂發力為主，手腕外轉，拍面前傾，重心移至右腳，左右胸前擊球上升時期的中上部。 攻球的重點難點是揮拍發力和正確恰當的擊球點。

（03）你要學會控制直拍彈打的節奏和速度。直拍彈擊手腕從手腕完全扣腕到完全展開，試一下最少手腕有90度的角度。彈擊力量最大、速度最快的其實就是在手腕完全展開的瞬間，也就是説在手腕彈打的前半部分你可以控制彈擊的力量、速度、弧線、角度、摩擦等等你能想到的技術環節，在手腕展開的最後瞬間再順勢發全力彈擊。

（04）正手拉弧圈，在觸球前的瞬間小臂突然發力的原理完全一樣嗎？你還要學會彈擊球的不同部位，製造不同強弱的上旋、側旋等，產生各種飛行的弧線。

（05）你要學會引拍。引拍決定了你直拍彈擊的實際效果，切記要將你的引拍、揮拍和手腕彈打的前半部分動作完美的融合在一起。要學會在揮拍的過程中，和諧的展開你的手腕。還要學會將手腕最後的發力彈擊，由增加速度和力量轉化為控制球的飛行角度和方向。

（06）技巧都是通過不斷的訓練得出來的，想更好的技術，就需要不斷的聯繫才行