怎樣投好三分球

怎樣投好三分球

三分球是一大殺器，也是最有效的得分手段， 內線打不開時就靠它了。兩分投突得辛苦， 三分得分容易，但是難得進， 一般在內線打球的時候，人家對你防得死死的， 不容易得分， 這時候只有拉到外線投三分了， 三分防的人少，距離遠， 不容易投進，但是投進了就是三分， 比內線的二分要多出一分， 縱觀中國，現役投三分最準的莫過於王仕鵬，朱芳雨等球員， 西熱力江還算可以，那麼投三分有哪些技巧呢？

本人打球基本上有10年了， 從大學一年級開始打籃球的，沒有很好的籃球基礎，但是本人現在會投三分， 而且命中率也還算高的， 首先來介紹一下我自已， 我的身高頂多在1.73米， 還不到1.75米，本人的老家是在大別山的高山上的一個農家裏， 讀小學時去學校就得走上八里路左右， 早中晚都是如此，所以本人體力彈跳都不錯， 人家送我一個外號叫猛男，我大學一年級開始學打籃球， 三步上籃也是大學一年級學會的， 從這一年的開始本人多在內線打打，做做藍領搶搶籃板等等苦力活，最近兩三年才開始學會投三分的， 那我來説説怎麼投好三分：

1.要有強大的自信心

自信心非常重要， 首先要敢投，關鍵時刻更要敢投， 不要怕被隊友罵， 強大的自信心， 每次投三分時我都在想， 這個球必進一定投得進，一定會進， 我是三分王， 我是這個隊伍裏三分投得好的人， 沒人更會比我投三分， 我就是為三分而生的！ 有了強大的自信心你才投得進， 王仕鵬為什麼打麼準， 首先是他心裏素質過硬， 記得06年亞錦賽的時候， 最後一秒他的三分絕殺， 殺掉了斯洛尼亞， 拯救了姚明和國家隊，從此他的三分一發不可收拾，國內三分投得好點的人有王仕鵬，朱芳雨，徐國腫，西熱力江， 張慶鵬， 段江鵬， 所以強大的自信心是必須的

2.投的時候要有正確的姿勢，控制好球的方向和力道

練一手正確的投籃姿勢非常難，從小必須有好的教育或者是有教練教，否則練習正確的投藍姿勢還是非常困難的，除了專業的運動員外， 大家都是業餘愛好者，基本上都沒有正確的姿勢，想練習正確的投籃姿勢也是非常困難的， 所以大家能練得上就練得上， 練不上就用自已原來的姿勢， 只要你把球搞進就行， 投的時候一定要控制好球的方向，方向不要歪了， 力道也要適中，如果你手感柔和，一般都是空心球，我的姿勢是不正確的，所以我就按照我原來的姿勢投， 目的是搞進球就行， 像西熱力江他的投籃姿勢就是不標準的， 所以他的投藍比不上王仕鵬，正確的投籃姿勢非常重要

3.投籃的時候看準框，不要看框心

以框為目標， 不要以框心為目標， 這樣進球的概率大些， 空心球也多些

4.勤學苦練非常重要

有人説， 我不會投三分， 怎麼辦，怎麼學， 先從砸框開始，天天砸框，練習力道，力道夠了， 就能投到框了，慢慢的開始控制球的方向，方向準了， 力道適中，球大多數時候會進

5. 慢慢提高命中率

練習得多， 投得多，進得多，自信心就起來了， 這時候就要嘗試提高命中率了

練習得多， 投得多， 進得多，隨着時間的推移， 你的三分會慢慢的越來越準， 任何事情都是這樣， 我打球雖然是一個菜鳥， 但是我曾經連續投進5個三分球，練得多的時候， 有一天你的三分技術會爆發的！