教你羽毛球發球方法

發球的基本姿勢：按發球時的基本姿勢不同，發球可分為正手發球和反手發球兩種。

步驟/方法

（01）正手發球[站位]單打時，一般站在發球區內離前發球線1米左右的中線附近。雙打時可站前一些。[姿勢]左腳在前（腳尖對網），右腳在後（腳尖斜向側方），兩腳距離與肩同寬，上身自然伸直，身體重心放在右腳上，成左肩斜對球網之勢。右手握拍向右後側舉起，肘部稍屈。左手用拇指、食指、中指夾持羽毛球的中間部位（圖6），舉在身前。兩眼注視對方準備接球的動向。（如下圖）

（02）反手發球[站位]站在發球區內較靠近前發球線的位置上。[姿勢]右腳在前，左腳在後，上身自然伸直，重心放在右腳上，右腳尖面對球網。左手以拇指、食指和中指捏住羽毛球置於腹前腰下。右手反手握拍，肘部略抬起使拍框下垂於左腰側，兩眼注視對方準備接球的動向。（如下圖）