如何才能把弧圈球拉轉

不少業餘球友經常説自己拉的弧圈球不太轉，不如別人拉的轉等，其實主要原因是其動作不規範，發力不集中，沒有加速度。不少球友拉球時都是勻速用力。

操作方法

（01）兩腳要自然分開，兩膝內收並且微曲，重心置於前腳內側，左腳在前，稍提腳後跟，身體略右轉，手腕要充分外展，向後拉，拍形成橫立狀。

（02）引拍至身體右後方，當來球至高點期或下降前期時，觸球中上部或中部，由腰髖帶動上臂、前臂由後方向前揮動。

（03）擊球瞬間立即向前上方發力摩擦，右腳掌內側用力蹬地，稍伸膝，前臂要迅速內收，協同摩擦，重心由右腳轉向左腳。整個動作有點像擲鐵餅。

（04）本經驗文字原創，圖片來自互聯網。

特別提示

平時要多做徒手練習，牢記動作要領。

手臂不要伸得太直，引拍不能過低。

不要勻速發力，要有加速度。