開會發言緊張怎麼辦

開會發言緊張怎麼辦

操作方法

（01）準備。開會發言緊張是很多人必須去面對的情況，最有效也是最直接的辦法就是準備，良好的準備是參加會議的基礎，你把會議的內容準備一下，我要説什麼，我要表達什麼，一切都就順利了。

（02）熟悉。會議多多的參加，你發言多了，你參加多了，你對於會議的流程的瞭解，各方面都熟悉起來以後，你就不會太緊張了，你就能夠面對這些會議了。

（03）會前交流。在開會之前，各位參加會議的成員可以進行一個事先的交流，大家都熟悉了，大家都談開了，在進行會議的時候，你就不會太緊張，你就不會有拘束的感覺。

（04）多鍛鍊。在各種公開的場合多多表現自己，在各種能夠公開發表演講的場合，多多的參與進去，讓自己適應這種公開表達思想的行為，讓自己能夠快速的融入這種環境。

（05）積累。有的人時候，人面對問題，人的思維能力不是短時間就能快速提高的，你需要花時間進行更多的積累，肚子裏有貨就不怕談論，就不怕會被別人看輕，這也是一個需要時間與努力的行動的過程。

（06）興趣。你要把會議看成一次表達自己思想的機會，要把會議作為表達自己思想的窗口，這樣，你才會積極的參加每一次會議，你才能更好的表現自己。