當健身教練需要什麼？怎樣才能當健身教練？

隨着健身房對健身教練的需求進一步增加，很多年輕人想要從事健身教練行業，那麼當健身教練需要什麼條件呢，如何才能成為健身教練呢，跟我一起來了解下吧~

操作方法

（01）想要成為健身教練是需要考健身教練證的，身體要求：無影響運動疾病、無傳染疾病、無精神類疾病。身高要求：男身高160cm以上、女身高150cm以上。年齡要求：年齡17-35週歲。

（02）考取證書，需要認準國家頒發的，帶國徽的。有些健身機構出具的證書並不權威，屬於機構證書。

（03）健身教練證書固然重要，但是專業知識更重要。證書只是敲門磚，就像學歷一樣，是國家的認可。會員選擇你做健身教練，並不是衝你的證書，而是看水平和專業知識。

（04）生物力學，運動康復學，拉伸訓練，運動生理學，教育心理學，有氧訓練，抗阻力訓練，運動訓練學，功能性訓練，少兒體適能訓練。運動解剖學，體適能訓練，特殊人羣訓練，運動營養學，產前產後恢復。這些才是健身教練需要掌握的技能和知識。

（05）健身教練需要的不單單是器械怎麼使用，更不僅僅是一本證書，真正需要的是專業知識、授課能力和溝通能力，通過自己的專業知識來征服會員~

（06）一名合格的健身教練 需要具備發現問題、分析問題、解決問題的能力。如半月板磨損如何訓練，腰間盤突出如何訓練等等的問題。

（07）健身教練分為兩種類型：私人健身教練和操課健身教練。私人健身教練是教練與會員一對一的教學模式，而操課健身教練是一個教練對多個會員的教學模式。

（08）最重要的一點是需要熱愛健身，還需要強大的毅力，每天做大量的運動，理論和實踐相結合才能成為出色的健身教練。