![怎样做美味的手撕包菜？]( "怎样做美味的手撕包菜？")
- 包菜的水分含量非常高，热量非常低，营养价值十分丰富，属于甘蓝类的蔬菜，常吃包菜可以杀菌消炎，增强免疫力，延缓衰老，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的手撕包菜？希望能够帮助到大家。工具/材料包菜适量，枸杞子适量，干辣椒适量，花椒适量，生姜适量，大蒜适量，盐适量，五香粉适量，白砂糖...
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![手撕包菜家常做法]( "手撕包菜家常做法")
- 一直都很喜欢吃手撕包菜，每次去饭店吃饭时，朋友问我点什么菜的时候，我总是会选择手撕包菜。没办法我也不想这么“情有独钟”但就觉得饭店的手撕包菜做的很好吃，和我做的一样好吃，哈哈！操作方法（01）手撕包菜，就一定要用手撕的，用刀切就不好吃了。（02）小米椒和蒜片洗净，切片。（03）准备少许...
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![手撕包菜的做法大全]( "手撕包菜的做法大全")
- 手撕包菜是湘菜的一种，做法也有很多种，下面介绍两种手撕包菜的经典做法，做法步骤很详细，相信你很快就会学会的。手撕包菜做法一（01）原料：包菜200克、胡萝卜半段、水发黑木耳3朵、辣酱一小勺、盐少许、鸡精少许（02）1、包菜洗净，用手撕成片。（03）2、胡萝卜洗净，切片。（04）3、黑木耳泡软，洗...
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![如何做出美味的家常清炒包菜的做法]( "如何做出美味的家常清炒包菜的做法")
- 包菜我们通常称为卷心菜、圆白菜，是营养丰富热量又不高的一种蔬菜，想瘦又爱美的女生可以常吃哦工具/材料包菜大蒜酱油盐操作方法取一部分包菜，洗干净后切好，也可以用手撕，口感更好，大蒜洗干净切末锅烧热，加入适量油，把包菜放入锅中翻炒大火炒至包菜变软，撒点盐到锅里，蒜末放进去，翻...
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![包菜为何叫高丽菜？]( "包菜为何叫高丽菜？")
- 简要回答白菜原产于欧洲，在荷兰占领台湾期间传入中国，后来日本人认为白菜和当地人参一样有营养和价值，给它起了“高丽”的名字，不过现在基本上叫的都是包菜或者圆白菜了，很少有人叫高丽菜。白菜的功效白菜不仅营养丰富，而且有很大的好处。吃卷心菜有很多好处。卷心菜中含有植物...
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![包菜炒香肠的家常做法]( "包菜炒香肠的家常做法")
- 这是一道非常快捷的方便菜，很适合上班族，短短几分钟就能搞定，而且口感还非常好。包菜价廉物美，营养价值很高，经常食用，能促进消化，增强肌体免疫能力，更有防癌抗癌的食疗功效。操作方法（01）包菜冲洗干净后，用手撕成一小片一小片，其中的硬梗要丢弃，这样炒制的时候口感更好。（02）香肠用温水...
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![包菜炒胡萝卜丝的家常做法]( "包菜炒胡萝卜丝的家常做法")
- 包菜炒胡萝卜丝，口感脆嫩，鲜香味美。初秋时节，气温变化较大，很容易感冒，经常食用包菜炒胡萝卜丝就有较好的预防感冒的作用，因为包菜含有丰富的维生素、钾、叶酸等微量元素，经常食用，能提高人体免疫力，预防感冒，而胡萝卜中含有大量的维生素A，可增强人体的免疫力，对抗呼吸道感染。操作...
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![甘蓝和包菜的区别]( "甘蓝和包菜的区别")
- （01）甘蓝和包菜是两种不同的蔬菜，它们的区别主要体现在以下几个方面：1.外形：甘蓝和包菜的外形非常相似，都是绿色的大叶子裹成球状。但是，甘蓝的茎叶及外形接近圆形，而包菜的叶子则是一层一层地裹起来，呈球状体。（02）2.颜色：甘蓝的颜色通常是紫红色，而包菜的颜色则是绿色或灰绿色。3.成...
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![怎样做水煮包菜]( "怎样做水煮包菜")
- 此水煮非四川水煮，少油，少调味料，煮好后也看不到水的。名字也是自己编的，想不出什么好菜名了步骤/方法（01）锅内热1又1/2大匙沙拉油，放入包菜及胡萝卜片。（02）加入2大匙清水，盐，铁锅水放多些，不锈钢锅可少放水，或不放水。（03）煮至包菜叶变软时，加入香水芹菜。（04）再混合均匀即可起锅。...
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![怎样做美味的包菜红椒炒鸡蛋？]( "怎样做美味的包菜红椒炒鸡蛋？")
- 包菜的营养价值和大白菜差不多，但是其中的维生素C含量，比大白菜还要高出一倍，经常吃包菜可以提高人体免疫力，预防感冒，鸡蛋的营养价值也非常高，将包菜，红椒，鸡蛋这样炒一下，特别美味，今天小编要和大家分享的是怎样做美味的包菜红椒炒鸡蛋？希望能够帮助到大家。工具/材料包菜适量，红椒...
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![五花肉香菇包菜炒米粉的做法]( "五花肉香菇包菜炒米粉的做法")
- 工具/材料材料：五花肉香菇包菜米粉姜蒜头剁椒酱蚝油老抽味极鲜酱油盐鸡精食用油操作方法将五花肉洗净，切成1cm左右的块状；拿个盆，将粉丝加水泡软，这样不仅更卫生，也可以炒米粉的时候更快熟；取一小块姜，将姜去皮，清洗干净，切碎；取三四个蒜头，将蒜头去膜，洗净，切碎；取七八个鲜香菇，将香菇洗...
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![如何做干煸包菜既简单又好吃？]( "如何做干煸包菜既简单又好吃？")
- 干煸包菜是一道家常菜肴，其口感脆爽、营养丰富。包菜又名卷心菜、大头菜，是一种比较常见的蔬菜。下面我就把干煸包菜的家常做法分享给大家，希望大家喜欢。工具/材料包菜，蒜，花生油，盐，味极鲜酱油等等操作方法包菜一个500克左右剥去外面一层的老叶子用水冲洗干净，控干水分后用手撕...
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![蚝油手撕包菜]( "蚝油手撕包菜")
- 非常简单的包菜做法操作方法（01）包菜整个用水冲洗一下，撕成小朵。（02）锅内注入适量清水，大火烧沸后把包菜倒入焯水30秒，捞出沥干水分（03）炒锅内放油，温热时加入蒜片和干红辣椒丝慢慢炒出香味后调成大火，倒入包菜。（04）加入盐、糖、蚝油，快速翻炒1分钟后加入小葱花继续翻炒均匀即可。...
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![一个包菜两个蛋 两者搭配鲜香味美又下饭 做法简单一看就会]( "一个包菜两个蛋 两者搭配鲜香味美又下饭 做法简单一看就会")
- 简要回答美味的包菜炒鸡蛋的做法，与传统的包菜炒鸡蛋不同，这道菜中加入了一种特别的食材——粉丝，只需10分钟，便可完成。这道菜美味可口，下饭，绝对百分之百成功。粉丝包裹着美味的酱汁，让人回味无穷。一、所需食材1.半颗包菜2.两个鸡蛋3.50克干粉丝4.一大勺蚝油5.三瓣大蒜6.两个...
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![素炒手撕包菜的做法]( "素炒手撕包菜的做法")
- 素炒包菜是一道家常菜，做法配料都简单，而且做出来的包菜味道脆甜好吃。操作方法（01）准备好包菜。（02）用手把菜叶撕成小片。（03）把菜洗干净。（04）用锅装适量的水，然后把水烧沸。（05）放包菜进去灼软。（06）然后倒出来。（07）辣椒、蒜米准备好。（08）开火下油。（09）把蒜米、辣椒放进去爆香。（10）放包菜...
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![凉拌包菜的做法]( "凉拌包菜的做法")
- 凉拌包菜，可做主菜也可做咸菜。操作方法（01）准备好要吃的包菜，清洗干净后煮一下。（02）用菜刀切成小块，备用。（03）倒入略大一点的碗中，准备筷子。（04）倒入酱油、盐、胡椒粉、料酒、耗油、米醋、香油。（05）用准备好的筷子搅拌均匀。（06）腌制一会，尽量要在19分钟以上为好。（07）再一次搅拌均匀就...
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![特色菜；手撕包菜小炒肉做法图解]( "特色菜；手撕包菜小炒肉做法图解")
- 上班族的快手下饭菜——手撕包菜小炒肉这是我最近做的比较多的菜。最近咳嗽了很长时间，去看医生，前两个医生给我开的药吃了一点没见好。直到上个星期天看的那个医生,都还没给我开消炎药吃，却明显的见效了。我觉得，碰到什么样的医生也是缘分。有缘碰到好的医生，一次就可以把病...
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![酸辣包菜的腌制方法]( "酸辣包菜的腌制方法")
- 酸辣包菜让人爱不释手，那么酸辣包菜的腌制方法是什么呢？感兴趣的朋友可以看一下，如果对你有帮助，那就顺手投个票吧~酸辣包菜的腌制方法（01）首先我们需要烧一锅开水，（02）等降温冷却以后加入适量食盐，（03）同时要把包菜洗干净，把它撕成一片片的晾干，你可以整片或者切成丝晾，（04）然后把盐水倒...
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![怎样做美味的花生米手撕包菜？]( "怎样做美味的花生米手撕包菜？")
- 工具/材料包菜适量，花生米适量，花椒适量，蒜适量，姜适量，白糖适量，陈醋适量，酱油适量，味精适量，淀粉适量，香油适量。操作方法准备适量包菜，洗净后用手撕成块，放在碗中备用。再准备适量花生米，用水洗净后晾干，放入锅中炸熟，放入少量食盐，搅拌均匀。锅中放入适量油，油热后放入适量花椒，爆香，再...
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![紫包菜的做法]( "紫包菜的做法")
- 紫包菜营养丰富，含有多种维生素和矿物质，有强身健体的作用，其中的铁元素，能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，经常食用能够增强人的活力。而且对于维护皮肤健康也十分有益。操作方法（01）紫包菜洗干净切成丝，姜切丝，（02）鸡蛋磕在碗里，加一茶匙清水、料酒、盐朝一个方向打...
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![包菜肉馅的制作方法]( "包菜肉馅的制作方法")
- 北方人爱吃面食，早餐吃的最多的就是包子，今天我来分享一下包菜肉馅的制作方法，希望你能喜欢。工具/材料包菜1个猪肉500克姜适量操作方法首先我们准备一下今天用的食材，包菜1个，猪肉500克，姜适量，调料我准备了味极鲜，酱油，食用盐，五香粉，鸡粉，香油，植物油。首先我们将包菜一片一片的剥...
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![糖醋手撕包菜的做法]( "糖醋手撕包菜的做法")
- 多吃十字花科菜对身体好，我就常常买来做给家人吃^﹏^^﹏^操作方法（01）包菜撕片，洗净。控水。（02）葱末，姜末，蒜末，干红辣椒末，备好。（03）一勺白糖，两勺醋，三勺水。对匀。（04）油七成热放葱姜蒜和辣椒。小火煸香。（05）继续放入包包菜翻炒。转大火让包菜均匀的裹上一层油。（06）倒入糖醋汁。大火翻炒。...
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![一碗糖醋汁的最佳比例-酸辣包菜]( "一碗糖醋汁的最佳比例-酸辣包菜")
- 步骤（01）包菜大片剥开洗净沥干，用手撕成小块，菜帮和叶子分开；（02）按照美式量勺1勺（1TSP=5毫升）来调和糖醋汁：1.5勺糖+2勺陈醋+1蚝油+1勺生抽+0.2勺盐的比例调和成糖醋汁，尽量搅拌均匀；（03）其他材料切好备用；（04）锅里放油炒香培根，倒入3里其他材料煸炒出香味；（05）加入撕好的包菜帮的部分煸炒，然...
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![醋溜包菜的家常做法]( "醋溜包菜的家常做法")
- 秋冬时节，正是吃包菜的时候。这时候的包菜，质脆味甜，烹饪时还比较容易熟。将包菜撕成小片，下油锅炒制，加点盐和醋，炒熟起锅，一道简单清淡却美味的醋溜包菜就上桌啦。操作方法（01）挑选包裹紧实、叶片新鲜的包菜，将包菜用手撕成小片后，清水洗净。（02）大蒜三瓣，拍扁后将蒜皮剥掉，清水洗净。...
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![包菜炒肉如何做？]( "包菜炒肉如何做？")
- 包菜炒肉是一道大家经常吃到的家常菜，那如何做好吃呢？今天小编就和大家分享一下它的做法。希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）腿肉，请选择肥肉少瘦肉多的为宜；（2）包菜，请买新鲜的；（3）红黄辣椒和蒜头别买太多。（02）食材处理（1）红绿辣椒斜切成片，蒜头切成蒜蓉；（2）包菜用水洗净，然后用手...
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妙知谷
