生完孩子月子要坐多久

簡要回答

40天左右。一般坐月子的時間是在30天到40天之間，可以根據新手媽媽個人的身體情況以及在生產時候的手術情況進行調整，剖腹產所需要的恢復時間會更長一點。

不要勞累。在孕婦坐月子的時候，儘量能不幹活就不幹活，尤其是不要幹一些累活，在平時也需要進行日常的散步或者簡單的鍛鍊，在生活中儘量建議不要彎腰或者蹲下。

注意飲食。在坐月子的時候可以多吃一些高蛋白質，高質量的食物，不要吃那些油膩，有刺激性的食物，建議多吃一些類似於石榴，獼猴桃這樣的水果，可以補充人體所需營養。

注意心情。在坐月子的時候應該注意心情，家人不要和新手媽媽爭吵，新手媽媽也不要太管家裏的事情，只要自己平時娛樂娛樂就可以，主要就是看好孩子。