西柚怎麼吃
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(01)炸成果汁。水果炸成果汁不僅保留了它所有的維生素,而且操作過程簡單。把西柚炸成果汁當減肥茶來喝是最方便的了。如果怕苦的話可以加點冰糖或者拿冰箱裏冰一下就不會那麼苦了。
(02)西柚皮。西柚不僅瓜瓤可以吃,可以減肥,西柚皮也可以吃,可以減肥。把西柚皮洗乾淨,切成絲,曬乾。要吃的時候可以泡茶喝,苦的話可以加點蜂蜜。
(03)西柚沙拉。把西柚去皮,把瓜瓤切成一瓣一瓣的,配上牛奶或者酸奶,不僅美味,減肥效果也非常好,這個最適合晚上吃啦。
(04)做成西柚罐頭。要想吃西柚減肥,又不想吃那麼苦,就可以把西柚的果肉做成罐頭,裏面加點冰糖和檸檬汁,這樣減肥效果更好喲。
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