楊桃的營養功效與禁忌

很多人喜歡楊桃，不僅是因為他的營養，還喜歡它的口感和香味，它屬於熱帶亞熱帶水果，富含人體所需的微量元素，下面來了解下楊桃的營養功效和禁忌。

楊桃

（01）補充營養楊桃富含豐富的糖類、維生素和有機酸等，是人體所需的重要物質，食用能夠增強抗病能力。

（02）中和消食果汁中有豐富的草酸、檸檬酸等，飲用後能夠提高胃液的酸度，促進食物消化。

（03）清熱潤喉果實中有豐富的可揮發性成分，能夠有效消除咽喉炎症，防止牙痛。

（04）止渴解酒楊桃中有豐富的維C和有機酸，能夠補充人體缺失的水分，並且能夠將體內部的酒毒分解後隨小便排出。

（05）降低血脂血糖楊桃能夠減少對脂肪的吸收，能夠有效降低血脂和膽固醇，對高血壓等心血管疾病有預防作用。

（06）止咳潤肺楊桃切片沾鹽吃能夠有效改善喉嚨疼痛的問題，榨汁能夠改善口角炎症。

（07）消除疲勞平時適量吃一些楊桃能夠有效的消除身體的疲勞感。

（08）楊桃禁忌1.有腎病患者不建議食用；2.楊桃會引發神經中毒，症狀打嗝、嘔吐，嚴重還會意識混亂甚至死亡。

特別提示

具體功效因人而異