暴汗服對減肥有效果嗎？

最近很多朋友都在説暴汗服，都説暴汗服能夠起到減肥的作用，下面來簡單瞭解一下。

操作方法

（01）暴汗服主要的功能就是排汗而已，原理就是把身體裹起來，通過蒸發人體內的水分來起到減輕的作用，從字面上來説的確能夠起到減肥的作用。

（02）但是我們要知道，出汗量的多少並不能夠代表是減掉了人體多少的脂肪含量，穿暴汗服出汗之後，體重確實減輕了，但是少的只是水分而已。

（03）暴汗服蒸發掉人體的水分之後，只要再通過補水等方式，體重就會變回來了，所以從專業的角度上來説暴汗服並不能夠起到很好的減肥作用。

（04）而且，穿暴汗服會增加排汗量，排汗量也不是越多越好的，排汗過多的話會導致人體電解質紊亂，很可能會出現脱水暈厥等症狀，適當排汗才是正確的。