五穀雜糧是什麼

五穀雜糧是糧食作物的統稱，它是指稻穀，大豆，麥子，玉米，薯類，也是糧食的別稱。五穀雜糧具有非常高的營養價值，能夠滿足人體所需的微量元素和蛋白質等等，對於人體非常的重要。

在《黃帝內經》中，五穀被稱之為:"粳米、小豆、麥、大豆、黃黍"，而在《孟子滕文公》中稱五穀為"稻、黍、稷、麥、菽"，在佛教祭祀時又稱五穀為"大麥、小麥、稻、小豆、胡麻"，再而後便是李時珍在《本草綱目》中記載穀類有33種，豆類有14種，總共47種之多。還有一種説法認為五穀泛指五類作物，即"懸、藤、根、角、穗"。

五穀的意思是指五種谷。比《論語》更古的書如《詩經》、《書經》等裏面，只有"百穀"，沒有説"五穀"的。從百穀到五穀，是不是糧食作物的種類減少了呢?不是的。當初人們往往把一種作物的幾種不同品種一個個起上一個專名，這樣列舉起來就多了。而且"百"字在這裏不過是用來指多的意思，也並不是真有一百種。五穀這一名詞的出現，標誌着人們已經有了比較清楚的分類概念，同時反映當時的主要糧食作物有五種。

"五穀"之説出現於春秋、戰國時期，《論語·微子》:"四體不勤，五穀不分"。但解釋卻有不同，一説是黍、稷、麥、菽、稻;一説是黍、稷、麥、菽、麻。這二種説法的主要區別在於稻麻的有無，之所以出現分歧，是因為當時的作物並不止於五種，"百穀"、"六穀"和"九穀"説的存在就是一個明證，而各地的作物種類又存在差異所致。"五穀"説之所以盛行，顯然是受到五行思想的影響所致。因此，籠統地説來，五穀指的就是幾種主要的糧食作物。