犯困時，怎樣能提神

在日常生活中，我們每個人都會出現犯困的情況，稍不注意就可能對工作產生影響，今天來給大家説説犯困時該怎樣做才能提神？

操作方法

（01）四處走走當犯困時，可以站起身來到空曠處來好好的活動一下身體，不僅可以有效的緩解疲勞感，還可以促進血液的循環。

（02）與人聊天當犯困時，可以強打起精神與周圍的同事暢談一番，等討論完話題，你的睏意自然也就消散了。

（03）提神飲品當犯困時，可以喝一杯咖啡或者茶水，不僅可以有效的提神醒腦，還可以使精力能夠更好的集中，預防出錯。

（04）適當按摩當犯困時，可以用雙手揉搓太陽穴或者整個面部，不僅可以使眼睛得到短暫的休息，還可以幫助趕走疲勞。