預防暈車要注意哪些事項？

很多朋友在搭乘交通工具的時候，都會出現暈車的狀況。暈車狀況一旦產生的話，就會讓人感覺非常難受，不過這種現象是可以預防的，下面介紹一些在預防暈車過程中需要注意的事項，那些容易暈車的朋友一起看看吧。

操作方法

（01）深呼吸如果在乘車的過程中發現自己有暈車的現象，但是暈車的症狀並不是特別的嚴重，只是輕微的感覺暈車，這個時候可以，進行幾次深呼吸，深呼吸的話可以有效的減緩那些輕微的暈車現象。

（02）通風換氣有些人之所以在乘車的時候會發生暈車的現象，就是因為車內的空氣不流通，車內的空氣也比較污濁，在這種情況下的話，人就特別容易暈車，如果想讓暈車不發生的話，可以在上車的時候直接把窗户打開，這樣就可以很好的通風換氣了，出現暈車的概率也會降低。

（03）食醋如果乘車的路程並不是特別的長，想要用簡單的方法預防暈車的話，可以在出發之前直接在温開水裏面加上一些醋，接着把加有醋的温開水喝下去，這樣在路途中就可以預防暈車的現象了！

（04）風油精如果自己在乘車的過程中，暈車的概率並不是很高，只是偶爾會暈上一次車。如果想要防止暈車現象發生的話，可以直接在乘車之前在太陽穴的位置塗抹上一些風油精。這樣也可以有效的預防暈車。

（05）桔子皮如果在乘車的過程中感覺自己要暈車了，這個時候可以直接拿上一些桔子皮，然後把桔子子皮的外部對準鼻子，然後讓桔子皮外部的汁擠到鼻子裏面，鼻子在吸入這種芳香味的汁以後，可以有效的預防暈車的現象出現。

（06）選座位在乘車的過程中，如果想要預防，暈車的現象發生，可以直接坐比較靠前的位置，靠前的位置相對要平緩一些。車後面的位置相對要顛簸一些，顛簸比較厲害的話，就容易發生暈車的現象。

（07）不看外部景色如果想要很好的預防暈車的話，在乘車的過程中最好閉目養神，千萬不要用眼睛看車外那些快速移動的物體，如果看這些快速移動的物體，很容易會產生暈車的現象。

（08）不要吃得太飽如果想要在暈車的過程中不出現暈車的現象，在乘車之前千萬不要吃得太飽，除了不要吃得太飽以外，最好在乘車之前也不要吃那些高脂肪或者是高油脂的東西，吃完那些東西以後，如果再乘車的話，很容易產生噁心的現象。