怎樣做美味的薏米蓮子百合粥
- 湯粥
- 關注:3.22W次
薏米蓮子百合粥具有多重功效,不僅可以健脾祛濕,利水消腫,而且可以潤肺止咳,美白皮膚,對人的身體特別好,今天小編和大家分享的是怎樣做美味的薏米蓮子百合粥?希望能夠幫助到大家。
操作方法
(01)將薏米和蓮子洗淨後,提前浸泡一夜,將大米提前浸泡一個小時。
(02)鍋中盛好水,放入泡好的大米,再放入泡好的薏米和蓮子。
(03)將百合和枸杞子提前浸泡一下,倒入鍋中。
(04)蓋上鍋蓋兒,大火燒開,水開後轉小火,燉30分鐘。
(05)放入適量冰糖,再燉十分鐘。
(06)打開鍋蓋兒,看一下,燉好的粥,天然濃稠,香味撲鼻,不用另外用澱粉勾芡了。
(07)將燉好的粥,盛出,放在碗裏,就可以吃了,非常好吃。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://miaozhigu.com/rqms/tangzhou/j5qjeq.html