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怎樣做美味的薏米蓮子百合粥

怎樣做美味的薏米蓮子百合粥

薏米蓮子百合粥具有多重功效,不僅可以健脾祛濕,利水消腫,而且可以潤肺止咳,美白皮膚,對人的身體特別好,今天小編和大家分享的是怎樣做美味的薏米蓮子百合粥?希望能夠幫助到大家。

怎樣做美味的薏米蓮子百合粥

操作方法

(01)將薏米和蓮子洗淨後,提前浸泡一夜,將大米提前浸泡一個小時。

怎樣做美味的薏米蓮子百合粥 第2張
怎樣做美味的薏米蓮子百合粥 第3張
怎樣做美味的薏米蓮子百合粥 第4張

(02)鍋中盛好水,放入泡好的大米,再放入泡好的薏米和蓮子。

怎樣做美味的薏米蓮子百合粥 第5張
怎樣做美味的薏米蓮子百合粥 第6張
怎樣做美味的薏米蓮子百合粥 第7張

(03)將百合和枸杞子提前浸泡一下,倒入鍋中。

怎樣做美味的薏米蓮子百合粥 第8張
怎樣做美味的薏米蓮子百合粥 第9張

(04)蓋上鍋蓋兒,大火燒開,水開後轉小火,燉30分鐘。

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(05)放入適量冰糖,再燉十分鐘。

怎樣做美味的薏米蓮子百合粥 第11張

(06)打開鍋蓋兒,看一下,燉好的粥,天然濃稠,香味撲鼻,不用另外用澱粉勾芡了。

怎樣做美味的薏米蓮子百合粥 第12張

(07)將燉好的粥,盛出,放在碗裏,就可以吃了,非常好吃

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