菊花茶什麼季節喝最好

一般情況下，菊花茶性寒，比較適合夏秋季節飲用。菊花茶雖然有很好的食用價值，但是，它的飲用是很有講究的，尤其是在時間上。下面讓我們具體來看看吧！

操作方法

（01）菊花茶夏季喝最好菊花茶性寒，具有清熱解毒、舒肝明目、降火祛濕的作用，夏天氣温比較高，又容易上火，很多人會感覺頭暈腦脹，口乾舌燥，夏天喝菊花茶可以清暑熱、緩解疲勞、降火、祛除濕氣，因此菊花茶是夏天的清涼飲品之首選。

（02）菊花茶秋季喝最好秋天空氣乾燥，特別容易上火，喝菊花茶茶不僅可以補充水分，還能通過代謝減少其含量有效稀釋病菌，而且菊花茶中的有效成分還可以祛除病菌，增強免疫力。特別是電腦一族在乾燥的秋天喝菊花茶高又能緩解眼睛的疲勞和乾澀，對保護眼睛非常有效。

（03）下午兩點左右喝最好飯後不宜馬上飲用菊花茶，容易導致輕度腹瀉，下午兩點左右正好是吃完飯後休息一段時間的時候，下午兩點左右飲用菊花茶，不僅有利於菊花茶的吸收，又不會有不良反應，因此此時最好。

什麼時候不宜喝菊花茶

（01）1、晚上睡覺前不宜喝菊花茶，茶一般能使人興奮，晚上喝菊花茶，會降低睡眠質量，而且會影響腸胃休息。

（02）2、空腹不宜喝菊花茶，尤其是胃寒的人不要空腹喝菊花茶，菊花性涼，空腹喝會刺激胃粘膜。

（03）3、傷寒感冒期間不宜喝菊花茶，一般風寒感冒是由於着涼所導致的，如果此時服用性寒的菊花，很可能會加重病情，但是菊花茶有一定的防治風熱感冒的作用。