通奶的方法，怎麼快速通奶？

生完孩子後，許多媽媽們最操心的一件事大概就是通奶了，初乳十分珍貴，因為其營養價值不可取代，所以儘快通奶也是產後媽媽的首要任務。那麼，怎樣快速通奶呢？

操作方法

（01）通常寶寶從媽媽肚子裏出來以後，醫生都會盡快將寶寶抱到媽媽身邊吮吸媽媽的乳頭，這便是一種通奶的方式。

（02）回到病牀以後只要寶寶醒着，就要讓他吸奶，不要覺得沒奶就不讓吸。24小時後內不要餵奶粉，以防寶寶吃了奶粉不肯再吃奶頭。

（03）喝通奶湯。小米粥、鯽魚木瓜湯都是很好的通奶湯。

（04）因為剛出生的小寶寶清醒時間很少，所以我們也可以藉助吸奶器。可以先喝點熱飲，然後用熱毛巾敷乳房，再用吸奶器吸，有空就吸，多刺激乳房。

（05）可以讓老公協助自己，按摩胸部和背部也有助於通奶。

（06）如果你所做的一切無濟於事，那麼建議你請個通乳師來通奶，畢竟人家更專業更有經驗。