如何戒除意淫？

如何戒除意淫？下面就這個話題跟大家一起來説一下吧。

操作方法

首先我想説的是。意淫是人們思維意識裏的東西，戒掉是不可能的，只能説你在日常生活中控制住就可以了。

如果你整天天馬行空的想一些不切合實際的東西的話，我建議你把自己的時間安排緊張起來，這樣你就不會意淫了。

另外還有一點就是樹立積極遠大的奮鬥目標，你心理上不空虛，覺得每天做的事情都有意義的就不會胡思亂想。

還有就是豐富自己的學識和眼見，不切合實際的意淫都是自己無知的體現，如果你能夠知曉一些道理，我相信你會控制自己的。