如何在經期墊着衞生巾去游泳

你是不是很想參加夏季的泳池派對，卻又擔心到時候會來例假？如果不用衞生巾，而是用月經棉條或月經杯，那你一定能遊得舒服自在。如果只有衞生巾，從理論上講，還是可以做到墊着衞生巾游泳的。要是你只想在池邊玩耍或在池裏踩水嬉戲，不想把泳衣弄濕，那就更沒問題了。

步驟

（01）考慮一下其他的選擇。墊着衞生巾去游泳未必是最佳的選擇。衞生巾設計的主要目的為了吸收液體，自然也會吸收泳池裏的水。如果可以，最好使用衞生棉條或月經杯。如果你不用衞生棉條或月經杯，最好注意別把泳衣下身弄濕。如果是在沙灘，那就只戲戲水或在水裏走走，不要整個人都下水。如果是在泳池，可以坐到池邊，把腿伸進池子裏。如果想要整個人都下水，最好的辦法是使用生棉條或月經杯。

（02）換掉衞生巾。準備游泳前，先換去正在使用的衞生巾或護墊。

（03）在泳衣襠部墊上衞生巾。從包裝袋中取出衞生巾，貼在泳衣的襠部。一定要使用超薄型衞生巾，不然會鼓出來，而且，泳衣也必須緊身有彈力。一旦衞生巾沾水，粘性就會變差，所以要穿緊身泳衣，防止衞生巾移位。

（04）穿好泳衣。

（05）考慮多穿一條泳褲。如果衞生巾吸水鼓起來，穿着泳褲就不容易被發現，如果泳褲顏色較深，還能遮擋滲漏。

（06）享受泳池派對的美好時光吧！為了保證舒適和衞生，只能戲水，在不過腰的淺水處玩耍。如果衞生巾沾濕，就會吸水，你要小心地從泳池裏走出來，同時隨手備好一條毛巾給吸水的衞生巾作掩護。

你需要準備

（01）護翼超薄衞生巾泳衣一件泳褲一條

特別提示

墊衞生巾之前，先把下身擦乾淨。

普通型、加長型或夜用型衞生巾都可以，但是衞生巾越大，吸水就越多。所以，鼓起來也會越大。

如果你平常都用加長或夜用型，也不用擔心。普通日用型你也能用的。

護翼衞生巾粘得更牢，不容易掉。

如果你不想穿泳褲，可以穿襠部較寬的泳衣。

出水後大約15到35分鐘的樣子就要換衞生巾，具體時間要看你的月經量大小。

在湖裏、河裏、池塘和海邊游泳時，這個方法效果最好，不過，對付泳池也能行。

如果店裏沒有護舒寶極護衞生巾，用護舒寶幻彩極護或護舒寶幻彩極護少女型也行，但其他的衞生巾就不行了。

水其實會減緩經血的排出，因此，如果你想墊護墊也可以。如果墊護墊，估計連短褲也不需要穿了。

參加泳池派對前，如果碰巧正用着衞生巾，可以先在家裏的浴缸裏試一試。

月經量過大時不宜採用該方法。

如果下水時仍然在排經血，就不要使用該方法。

衞生巾在水裏會吸水鼓起來。

如果能用衞生棉條，就不要用該方法。衞生棉條更衞生、方便、安心。