吃洋葱的四大禁忌 吃洋葱的注意事項有哪些

洋葱屬於一種很常見的蔬菜，它具有抗衰老抗癌的效果，因此，生活中很多人都比較喜歡吃洋葱，不過洋葱雖好，也有不少禁忌。下面就為大家介紹吃洋葱的四大禁忌。

吃洋葱的四大禁忌

1.不能過量

洋葱雖好卻帶有很強的刺激性，如果人們過多的吃洋葱容易導致腹部脹痛，而且會加重腸胃負擔，容易讓胃腸粘膜受損，會對人體消化功能造成不良影響。

2.忌和海鮮混吃

洋葱是含有很豐富的草酸的，而海鮮則含有大量的碘離子和鈣離子，一起同食的話，是很易形成結石的，當結石積累在尿道時，就會影響泌尿系統的正常功能。另外如果吃洋葱時與魚共吃，草酸還會和魚中的蛋白質結合，從而就有可能會產生沉澱物，很難被人體吸收。

3.消化疾病人羣忌吃 

洋葱味道比較辛辣刺激，具有一定的刺激性，而且洋葱的營養元素中含有豐富的膳食纖維，對於正處於消化道疾病期間的患者而言是需要忌口的，否則會刺激腸胃，引發腸胃不適的現象。

4.過敏體質者忌吃

生活中就有一些人會對洋葱過敏，如誤食了洋葱，可能會產生皮膚疾病，導致皮膚出現紅疹、瘙癢等過敏症狀，還有可能會出現擴散，從而會引發全身性皮炎。所以過敏體質者平時要注意瞭解自身的過敏原，若存在對洋葱過敏現象的，一定要注意遠離它。

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