牙口不好可以吃什麼

簡要回答

軟爛的食物。牙口不好就代表沒有咀嚼的能力，可以吃一些比較鬆軟並且可以泯化的食物，比如説紅薯或者冬瓜等，比較有營養，而且不用牙也可以吃的下去，該吃的時候儘量切的稍微碎一些。

流食。比如説喝一些粥或者是湯，比較常見的有小米粥，稀飯，八寶粥等等，不太需要用到牙，只要在提前晾好，不要燙嘴就行，最好不要太稠，以免咽不下去，也不要放太多的鹽或者糖。

温度適宜的食物。不要吃太燙的或者太涼的食物，對牙口都可能造成刺激，剛剛出鍋的食物不要吃，會比較燙，對於牙齒的傷害比較大，你千萬不要吃冰激凌或者和冰水。

多吃一些水果。可以吃一些香蕉或者西瓜，最好不要吃蘋果或者梨這樣堅硬的水果。