不會做飯可以吃什麼充飢

簡要回答

在家裏也不想吃飯，可以吃一些速食產品，比如懶人火鍋。現在有很多的懶人火鍋裏面都是準備好的食材，只要是把水加上只要幾分鐘的時間就可以直接開吃了，一般價格都是在25元至50元之間，嘴饞的時候就可以吃一個懶人火鍋。

方便麪
方便麪可以分為泡麪，拌麪幹吃麪。偶爾不想吃飯就可以利用方便麪來充飢，應該方便麪只要是連續吃上幾天就會噁心乾嘔，不建議一直吃，也可以把方便麪拿出來做成麻醬拌麪，換一種口味來吃就會比較好。

堅果
堅果當中有着比較好的營養，也有着比較好的飽腹感，見過我比較適合晚上想要吃東西的時候來吃，並且吃見過的時候也需要注意，應該充分的攪碎之後再嚥下去，這樣可以比較方便吸收，也不會影響到自己的胃部。

速凍食品
可以吃一些速凍食品，比如説速凍餃子，速凍包子，這些東西一般用水煮一下或者蒸一下，以及用微波爐熱一下就可以吃，在做的時候會非常簡單，缺點就是沒有什麼營養，價格也相對比較貴一些，總的來説還是要比方便麪好。