適量喝酒的好處

討厭喝酒或者討厭別人喝酒的人一説到酒就會覺得酒不是好東西，影響不好。但其實喝酒要適量，適量恰當喝酒，喝酒的好處就變得多多。

操作方法

（01）拉近感情關係和朋友之間適量的喝酒聊天不僅不會傷身，還可以拉近彼此之間的距離讓感情變得越來越深。

（02）放鬆身體如果生活得比較壓抑，可以適量的喝酒，不僅能讓你好好的放鬆自己，還可以讓思維變得清晰靈活。

（03）緩解神經肌肉緊張如果你心情不好，煩悶，或者神經肌肉高度緊張，適量的喝酒可以緩解你的煩躁情緒，穩定下來。

（04）美容養顏並不是關於所有的喝酒都是不健康的，適量的喝酒也可以美容養顏，讓你整天都是美美的~

（05）殺體內細菌寄生蟲或者各類細菌是很怕酒精的，適量的喝酒可以殺體內腸道里的寄生蟲或者細菌等，可以預防各種腸胃疾病。

（06）防輻射現在手機電腦幾乎成了每個人手上必有的東西，每天使用手機電腦，輻射很大對我們人體的傷害也是很大的。如果適量喝酒的話，可以有效的預防紫外線輻射對我們人體皮膚的傷害。

（07）減肥很多人都説肚子上的贅肉或者啤酒肚都是因為喝酒得來的，喝酒怎麼能減肥呢？其實適量的喝酒是不會導致肥胖的，反而能瘦身。因為酒精可以增強消化腺的分泌功能，促進腸胃蠕動，消耗能量，對於減肥瘦身有一定的作用哦。但是長期喝酒是不能瘦身的哦。

（08）增強血管彈性適量的喝酒對於強身健體還是有很多幫助的，比如可以增強血管彈性，減少血管破裂的可能性哦。還有增強心臟功能，使心臟慢而有力。

特別提示

適量喝酒對身體有好處，但不建議酗酒。