山茶油有什麼作用？

山茶油是我國的特色食物之一，素有“東方橄欖油”之稱，具有較高的營養價值，含有蛋白質，脂肪酸，維生素，亞麻酸以及多種微量元素，對人體有多種好處。今天就來給大家説説山茶油的具體作用，以便更好的來進行使用。

操作方法

（01）分泌乳汁在日常生活中，有些女性在生產後會出現乳汁較少的情況，若不及時進行調理的話，便很容易影響到寶寶的飲食。若食用些山茶油的話，不僅可以幫助增加母乳，還有利於寶寶的生長與發育。

（02）促進消化當寶寶因為飲食的不正確而出現消化不良的情況時，也可在諮詢醫生後適當餵食些山茶油，不僅可以促進腸胃的蠕動，預防便祕，還有利於骨骼的正常生長，使免疫力得到提升。

（03）預防心血管疾病當到了一定的年紀後，很多老人便會患上各類心血管疾病，如心臟病，高血壓等。此時可適當食用些山茶油，不僅可以幫助延緩衰老，還能夠起到預防和緩解心血管疾病的作用。

（04）殺滅細菌當體內堆積有大量的細菌時，便很容易導致疾病的發生，所以平時可適當食用些山茶油，不僅可以對細菌起到很好的殺滅作用，還可以幫助防止脱髮和減少頭皮屑的產生。

（05）護膚工作冬季天氣比較乾燥，若每天晚上取適量山茶油塗抹在臉部的話，不僅可以為肌膚提供足夠的營養與水分，還能夠使肌膚變得更加白嫩且富有光澤感，有效的預防出現浮粉卡粉的情況。

（06）護脣工作當脣部太乾，或者有起皮的症狀的話，是很容易影響到上粧工作的。所以建議可以在脣部上塗抹適量山茶油，並配合着進行按摩，以幫助促進吸收，堅持幾天後脣部肌膚就會變得水潤許多。

（07）護手工作有句話説：“手是女人的第二張臉。”可見其對於女性的重要性，所以建議大家可以每天塗抹適量的山茶油在手部，不僅可以幫助降低患凍瘡的可能性，還能夠使手部肌膚變得更加細膩，但要注意使用前可先取少量放在耳後進行測試，以免過敏。