冬季手指乾燥開裂怎麼辦 五個方法合理護手

冬天天氣乾燥，加上暖氣或是空調房的密閉，很容易造成肌膚乾燥想現象，特別是手部。因此在冬季護膚的同時，還要注意對手部的護理。下面我們就來看看冬季手指乾燥開裂怎麼辦。

方法一：減少與冷水的接觸

冬天手指頭開裂必須減少與冷水的接觸，這是因為冷水會刺激皮膚，使皮膚的皮脂分泌減少，從而導致皮膚乾燥的現象，皮膚乾燥就會導致手指頭開裂的情況發生或者加重。手指頭開裂也不可以使用過熱的水，應選用温水即可。

方法二：常備護手霜

在手指頭開裂的時候，一定要記得保持手部水分，應該多塗護手霜。這樣才可以防止手部因水分流失而加重手指頭開裂的情況，塗抹護手霜應該在洗手後立即塗抹護手霜，這是因為護手霜塗抹到手上以後，會形成一層天然的保護層，能夠抵抗寒冷、防止水分流失以及防減少化學物質對手部的直接傷害。

方法三：做手膜

在手指頭開裂的情況下，可以多做手膜，利用手膜的營養成分滋潤手部皮膚，保濕皮膚就可以促進手指頭開裂癒合情況。平時自己也可以自制手膜，在用熱水浸泡過雙手後，在手上塗上甘油、凡士林或者護手霜，然後戴上一次性的塑料手套睡覺，這樣可以促進皮膚吸收營養護膚品。長期堅持，手部也會變得十分的嫩滑。#p#副標題#e#

方法四：避免接觸鹼性物質

冬天手指頭開裂的時候，應該避免與接觸鹼性物質接觸。這是因為鹼性物質會直接損壞皮膚，使手指頭的水分快速流失，從而造成乾裂的情況。含鹼性物質的有：洗滌劑、鹼性肥皂、洗衣粉等。在手指頭乾裂的時候，應該戴好橡膠手套，將手部與鹼性物質隔離開，洗手的時候可以使用温和的洗手液洗淨雙手。

方法五：多補充維生素

多吃維生素A食物能夠保護皮膚以及防止皮膚開裂的作用，多吃含維生素A食物能夠有效保護開裂手指頭，促進開裂手指頭的恢復。含有維生素A的食物有：菠菜、胡蘿蔔、紅薯、動物肝臟等等。

維生素E是一種有效的抗氧化劑，有助於維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更加穩固。因此，要預防手足乾裂，需要多吃一些富含維生素E的食物，比如玉米油、芝麻油、花生油、柑橘類、綠葉蔬菜、蛋類、奶類等。

護手和護膚一樣重要，不要忽視哦。