保鮮膜減肥有效嗎？

保鮮膜對於我們很多人來説，就是一件很普通的冰箱用品。可能我們中也有一部分的人聽過保鮮膜能幫助我們減肥，甚至是有一些人已經嘗試過了，那麼保鮮膜真的能幫助我們減肥嗎？

保鮮膜減肥有用？

（01）保鮮膜對減肥有幫助：用保鮮膜包裹着身體想瘦的部位其實是對減肥有一定的作用的，但是要注意的是，我們需要藉助一些其他的東西，比如瘦身精油等產品，這種精油塗在我們身體想要瘦身的部位，加上適度的按摩，1-5分鐘後裹上保鮮膜半個小時，然後就會有不錯的減肥效果。

（02）保鮮膜配合運動：在裹上保鮮膜的半個小時內適當的進行慢跑，這個時候有氧呼吸會幫助身體分解多餘的脂肪，從而達到很好的減肥效果。所以要想保鮮膜減肥的作用最大化，就必須要配合適當的運動。

（03）保鮮膜減肥的原理：局部的升温加熱，讓這部位的皮膚下的脂肪快速分解。

可能存在危害：

（01）造成皮膚過敏：保鮮膜減肥法減去的只是身體內的水分，脂肪比例完全沒有發生變化，一旦喝足了水，就會打回原形，體重減輕的假象就會破滅，皮膚敏感者還會造成嚴重的皮膚過敏。

（02）引發濕疹等皮膚病：保鮮膜是化學用品，加上精油的瘦身產品也是化學用品，經常使用保鮮膜減肥法，會導致皮膚無法正常呼吸，代謝的產物無法排除體外，最後引發濕疹，毛囊炎等皮膚病。