鵝肉吃了有什麼壞處或好處

很多人都吃過鵝肉，鵝肉還是比較好吃的，那麼吃鵝肉有什麼好處壞處呢？

操作方法

（01）鵝肉中的脂肪含量是比較低的，並且基本都是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸能夠對血液起到抗氧化作用，能夠改善人體心血管系統。

（02）鵝肉中的優質蛋白含量是非常豐富的，能夠提供免疫蛋白的合成物，可以增強人體免疫力，並且鵝肉中維生素以及微量元素也很豐富，能夠調節身子骨虛的問題。

（03）鵝肉是屬於温性的食物，在食用之後會提升人體的熱氣，如果是温熱體質的人食用太多鵝肉的話，就會出現上火的情況。

（04）此外，由於鵝肉中蛋白質很高，並且也有一定的脂肪含量，所以可能導致人體內能量大量聚集，如果消化系統不好的話，可能就會造成肥胖。