女性泡温泉需要準備哪些東西以及注意什麼事項

温泉是很好的養生方法，不僅冬天可以泡，夏天同樣可以，甚至夏天泡温泉更好。但是作為女性，在泡温泉的時候需要注意什麼呢？下面我們就來看看吧。

操作方法

（01）温泉分為人工温泉和天然温泉兩種，目前國內人工温泉的數量佔據了絕對的優勢，天然温泉少之又少。温泉非常適合冬季泡，因為冬季氣温較低，人體的血液循環不好，泡温泉可以發汗，並且温泉中富含的礦物質，有利於皮膚保養。在近幾年，温泉成了人們的又一大健身愛好。

（02）温泉是從地下湧出的自然水，温度在45攝氏度以上的才能被叫做温泉。温泉的形成多半由於地質原因，地殼運動，導致有地下水從地殼的縫隙中冒出來，有的因為在火山口附近，温度會比較高。目前國內已經發現的温泉點有2400多處。

（03）但是，温泉有些人不能泡，比如説高血壓的人，皮膚有傳染病的人，或者大姨媽來了的女性等等。總體來説，室內的温泉因為是人工燒鍋爐，温度較低，室外的温泉很多都是天然的，温度反而更高。有心腦血管疾病的人，不適合冬季去泡温泉，容易造成血管破裂，發生危險。

（04）對於女性來説，建議最好選擇人少的時候去泡温泉，並且儘量選擇室外的天然温泉浸泡。原因是因為女性的生理結構和男性不同，人多的時候泡温泉，温泉中會夾雜着許多別人的汗液、身體代謝物，這些對於女性的身體有壞處，而天然温泉可以殺菌，人工温泉卻沒有太多這樣的功能。

（05）泡温泉之前，最好準備一整套自己的東西，比如説一條幹淨的內褲方便更，、一套自己的泳衣（泳衣不需要太好，因為温泉水温過高，泳衣很容易損壞，高檔的泳衣可能泡了兩次温泉就完全變形褪色了，很可惜），一條幹淨的浴巾+一條毛巾（建議不要用温泉場自己提供的，很不衞生）。

（06）如果你是冬季去泡温泉，那麼在泡完温泉之後，最好在身體上塗抹一些潤膚露，防止皮膚乾燥（冬季温差較大，所以一般皮膚受到温泉滋養後，然後又暴露在冷空氣裏，皮膚會幹燥）。如果是夏天，就帶上一瓶保濕噴霧，泡完温泉後，在全身噴一下。另外，拖鞋最好也需要自己準備一雙，防止腳氣。

（07）最後，需要提一下，全國範圍內，天然温泉集中在一些地區，比如説湖北的咸寧、四川、廣東、雲南、西藏、福建、浙江、江西、海南等等，這些地方會相對多一些。我們不要相信温泉場的老闆宣傳自己的温泉是天然的，其實很多人都知道，現在國內天然的温泉真的很少。真正的天然温泉，富含鍶、溴、鋇、碘、錳等礦物質，對身體非常好。

特別提示

不要在喝酒後泡温泉