怎麼喝檸檬水才減肥？

檸檬的營養價值挺高的，用來泡水喝還能起到減肥的效果，那麼怎麼喝檸檬水才能減肥呢？下面跟小編一起來看看吧。

操作方法

想要減肥的話，每天早上起牀之後可以喝點檸檬水，這樣就能把胃腸裏面的垃圾全部都清除出去，還能預防出現便祕的現象。

中午也能適當喝點檸檬水，不過需要注意的是，分量不能太多，以免自己出現難受的現象。當然還能適當加點運動，這樣減肥效果會更加顯著。

想要喝檸檬水來減肥的話，晚上最好不要吃太多的食物，可以少量喝點檸檬水，並且到了九點鐘之後就不要在吃任何的東西。

想要喝檸檬水來減肥，其實還能適當添加點蜂蜜，當然這個要看個人喜好，如果不加蜂蜜，吸收的會更快點，就是味道有些讓人難以接受。