新鮮檸檬蜜泡水喝的方法
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檸檬中維生素含量很豐富,能消除皮膚色素沉着,起到美白的作用,常喝檸檬水會有養顏、美容、瘦身等功效。小編一有空就會自己做檸檬蜜,用來泡水喝,因為鮮檸檬更營養,香味更濃郁。下面我就把做法,分享給大家,喜歡的朋友可以看看。
工具/材料
適量鮮檸檬、食鹽、蜂蜜、枸杞,蜜蜂容器
操作方法
首先我們要準備好適量食鹽。食鹽不但可以調味,還可以起清潔和殺菌作用,今天選用食鹽,主要是用來清潔檸檬的。
準備好適量蜂蜜待用。蜂蜜是一種很好的滋補物,服用之後對於身體有不少好處,特別適合女性養顏美容。
取適量幹枸杞,用清水把枸杞洗淨待用。枸杞也是養生食材,它具有養肝、明目、補氣血的功效,常喝枸杞水對健康有益。
取1-2個新鮮的檸檬,如圖所示取適量食鹽放入手心,然後用食鹽摩擦檸檬表面,用手反覆揉搓,這樣幹搓能清洗掉檸檬表面的農藥,搓好後用清水把檸檬沖洗乾淨待用。
等檸檬表面沒有水的時候,把檸檬放在菜板上,用刀切掉頭尾,然後如圖所示把檸檬切成薄片,切好待用。
這一步我們要去檸檬籽,找一個乾淨的牙籤,用牙籤把檸檬籽撥出,所有檸檬片都去籽待用。
準備一個無油無水乾淨的容器,打開容器蓋,把切好的檸檬片放進去幾片,然後倒入一層蜂蜜。
然後再放進去一層檸檬,再添加一層蜂蜜,直到把所有切好的檸檬片都放入,用蜂蜜封頂,然後撒入備好的枸杞,蓋上容器瓶蓋,放入冰箱冷藏,隨喝隨取出兩片,用60度左右的水温直接泡水喝,營養又美味。如圖所示新鮮檸檬蜜泡水喝方法已完成。
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