![如果無法避免熬夜，不妨吃點好的補補身子！吃什麼能恢復精氣神？]( "如果無法避免熬夜，不妨吃點好的補補身子！吃什麼能恢復精氣神？")
- 簡要回答從健康養生層面來説，一般不建議大家熬夜，但事實上，在我們的日常生活中，熬夜可能無法避免，有些工作是三班倒，熬夜上班更是不可避免。所以，如果面對無法避免的熬夜，除了保證必要的睡眠以外，飲食上不妨吃點好的，這樣對身體精氣神的恢復才能有所幫助。那麼，吃哪些食物有助於我們...
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![甲流一般幾天不傳染（一個星期）]( "甲流一般幾天不傳染（一個星期）")
- 簡要回答正常情況下，甲流患者需要一個星期才能夠不傳染。可能有部分患者感染甲流之後，病情相對輕微，沒有使用對應的抗病毒類的藥物，也沒有產生合併的併發症。這時候可以通過自身的免疫力來達到治癒的可能，但想要達到治癒通常需要一週左右的時間。如果患者已經治癒，它是不具備傳...
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![椰子油的功效與禁忌有什麼]( "椰子油的功效與禁忌有什麼")
- 簡要回答椰子油的功效有解壓、護膚、排毒養顏；使用的禁忌有不適合與性寒食物、橄欖油、堅果類食物及深海魚同食，過敏體質和高血脂患者人羣慎用。椰子油又被稱為椰子油脂，是從椰子的胚乳中提取的油脂。它含有大量的飽和脂肪酸，如月桂酸，毛果芸香酸和己酸。這使得在治療一些疾病...
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![專家迴應新冠核酸陽性率回升 新冠陽性會大規模爆發？]( "專家迴應新冠核酸陽性率回升 新冠陽性會大規模爆發？")
- 簡要回答近日，人民日報健康客户端的記者發現最新一週《全國新型冠狀病毒感染疫情情況》顯示，新冠病毒核酸檢測陽性率為1.4%，相比較2022年12月25日最高檢測率29.2%大幅度降低，在此前一個月新冠病毒核酸檢測陽性率一直維持在百分之以下，到4月6日之後超過1%以上，到了2月初，回到了1....
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![心肌炎能自愈嗎]( "心肌炎能自愈嗎")
- 簡要回答部分心肌炎患者症狀相對輕微是可以達到自愈的。可能有些患者屬於急性爆發性的心肌炎，想要自愈是很難的。平時我們所説的輕型的心肌炎，主要代表這類疾病不太嚴重。只要合理的休息、清淡的飲食，症狀會有所緩解。有部分患者屬於急性爆發性的心肌炎，他們隨着時間的推移，慢...
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![味精真的對人體有害嗎]( "味精真的對人體有害嗎")
- 簡要回答味精其實對人體沒有太大的傷害，只是很多人在現實生活中對味精有誤解，覺得吃味精太多會對身體健康造成嚴重的影響。要説味精從表面來看就跟化學物質相似，一顆一顆的小顆粒好像是有毒的。現如今眾多的地區對味精抹黑，所以很多人覺得味精是有毒的。其實味精作為一種調味...
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![長壽的人都有哪些習慣 若過了50歲還能擁有 或許能幫助維護健康]( "長壽的人都有哪些習慣 若過了50歲還能擁有 或許能幫助維護健康")
- 簡要回答定時作息、平和心態、良好的飲食習慣、正常排便、熱愛運動。保持健康和長壽是現如今許多人的共同願望。隨着醫療技術的進步和生活水平的提高，這一目標正逐漸變為現實。而要實現健康長壽，良好的生活習慣和飲食習慣起着重要的作用。現在，我們已經意識到了健康長壽的重...
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![指甲有哪些表現，或許説明身體出現了問題？文章告訴你答案]( "指甲有哪些表現，或許説明身體出現了問題？文章告訴你答案")
- 簡要回答正常情況下指甲紅潤且堅韌，表面平滑，有一定的光澤，月牙清晰而且呈現弧形。從中醫的角度上來説，指甲是臟腑和氣血的外在表現，指甲的形態和顏色跟健康緊密相關，尤其是跟心血管之間。若指甲有以下幾個異常，還需及早去醫院做心臟相關檢查。指甲哪些變化可能是心臟病？1、指甲...
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![食道癌：很多人誤以為是咽炎！這4個症狀，提前發現一個就很好]( "食道癌：很多人誤以為是咽炎！這4個症狀，提前發現一個就很好")
- 簡要回答在許多癌症中，有一種癌症其早期症狀是不明顯的，同時也很容易被忽視，而且誤診率很高，這種癌症一旦被感染就可能會導致人們被餓死，這種癌症是食管癌。食道是我們人體重要的消化道，起着運輸食物的作用，雖然不負責吸收營養物質，但仔細想想，如果食道出現問題，那麼食物就無法有效...
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![香煙為何要分軟包和硬包，二者有什麼區別？吸煙的人要搞清楚]( "香煙為何要分軟包和硬包，二者有什麼區別？吸煙的人要搞清楚")
- 簡要回答吸煙的人數在不同國家和地區有所不同，但據統計，全球吸煙人數約為10億人，在中國，吸煙人數超過3億，其中男性吸煙率高達66.0%，而且吸煙人羣有年輕化的趨勢。吸煙是一種不健康的行為，會對身體多個系統造成不良影響，此外，吸煙還會對周圍人造成被動吸煙的危害，特別是對兒童和孕婦...
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![癌細胞最喜歡吃的早餐 雞蛋白粥無一倖免 3種早餐才真的要少吃]( "癌細胞最喜歡吃的早餐 雞蛋白粥無一倖免 3種早餐才真的要少吃")
- 簡要回答高油脂食物、單一碳水化合物、零食早餐。在快節奏的現代生活中，為了爭取多睡幾分鐘，或是避免遲到上班、及時送孩子上學，許多人都養成了不吃早餐的習慣。然而，一項2019年發佈於《美國心臟病學會雜誌》的研究結果卻提醒我們：與每天堅持規律吃早餐的人相比，從不吃早餐的人...
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![如何判斷私處的紅腫疙瘩 是不是尖鋭濕疣 它的傳播途徑有哪些]( "如何判斷私處的紅腫疙瘩 是不是尖鋭濕疣 它的傳播途徑有哪些")
- 簡要回答女性常常誤以為私處出現紅腫和小疙瘩就是感染了尖鋭濕疣等性病。然而，私處長痘痘的原因有很多種，不一定是尖鋭濕疣。一、私處的紅腫疙瘩可能是什麼原因造成的1.毛囊炎：私處的毛囊可能會感染或發炎，導致毛囊發炎。這可能是由於細菌感染、過度摩擦、不潔或過度清潔等原...
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![中老年人特別注意 出現8種症狀 應警惕有帕金森病的可能性]( "中老年人特別注意 出現8種症狀 應警惕有帕金森病的可能性")
- 簡要回答每年的4月11日是“世界帕金森病日”，帕金森病是一種常見的老年神經系統退行性疾病，但早期診斷率較低，容易錯失最佳治療時機。中老年人應警惕帕金森病的8種潛在症狀，包括靜止性震顫、動作遲緩、肌強直、姿勢平衡障礙、睡眠障礙、感覺障礙、自主神經系統障礙和精神障礙...
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![後背疼痛不一定是累得，提醒：或許與這6種疾病有關係，多做了解]( "後背疼痛不一定是累得，提醒：或許與這6種疾病有關係，多做了解")
- 簡要回答腰痠背痛在日常生活中是很常見的現象，許多人因為身體疲勞而感到背痛，但是還有很多經常坐在辦公室裏的人也開始感到背痛。不可否認，這種情況與長久保持一個姿勢和缺乏鍛鍊密切相關。然而，在生活中許多人認為背痛沒什麼大問題，也不會對自己的健康產生任何影響。但事實並...
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![屁屁縫隙的毛能不能脱 你可能對它一無所知]( "屁屁縫隙的毛能不能脱 你可能對它一無所知")
- 簡要回答最近，我收到了一個引人注目的問題：“我有潔癖，每次擦屁股的時候，覺得屁屁縫隙的毛太多了，用紙巾怎麼擦都不乾淨，而且還有臭味。能否去除這些毛髮？會對身體有不良影響嗎？”在面對這個問題時，我感到有必要給出一個詳細的答案。肛毛的存在是有其生理作用的，不建議特別拔掉或脱...
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![為啥女生來月經會“拉肚子” 或許與這5種原因有關 建議瞭解下]( "為啥女生來月經會“拉肚子” 或許與這5種原因有關 建議瞭解下")
- 簡要回答子宮內膜異位、氣血不足、飲食不當、體內激素變化、宮寒。每個女性朋友都知道，月經是每月“準時”到來的，而且它往往伴隨着一系列讓人不堪其擾的問題。在這段時間裏，女性不僅需要攜帶大量衞生巾，還需要頻繁更換。然而，月經期最令人不能忽視的問題之一就是痛經，這是許多...
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![為什麼尿毒症越來越“猖狂”？醫生：除了煙酒，這5件事也要少做]( "為什麼尿毒症越來越“猖狂”？醫生：除了煙酒，這5件事也要少做")
- 簡要回答尿毒症是急慢性腎衰竭的晚期階段，一般指慢性腎臟病的4期和5期。此時患者的腎臟無法發揮正常的功能，導致患者出現水、電解質酸鹼平衡紊亂和腎臟內分泌功能失調，還會出現代謝終末產物和毒性物質在體內大量瀦留，從而引起一系列症狀和體徵，成為尿毒症。尿毒症雖是致命的疾...
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![為什麼更年期少吃卻還是胖？7個習慣幫你減脂、抗衰老，1運動助你]( "為什麼更年期少吃卻還是胖？7個習慣幫你減脂、抗衰老，1運動助你")
- 簡要回答女性在邁入更年期後，由於體內荷爾蒙發生改變，致使體內脂肪傾向合成，而使提高基礎代謝率的肌肉大幅下降；更可怕的是，脂肪會重新分配，由原本的大腿內側、屁股等贅肉，轉移到腹部等內臟脂肪，造成婦女們罹患代謝症候羣的概率大大增加。到底要怎麼消除這頑固的脂肪？小編提醒大家...
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![同房也要悠着點 夫妻生活後 出現這4種不適 當心“麻煩”來找]( "同房也要悠着點 夫妻生活後 出現這4種不適 當心“麻煩”來找")
- 簡要回答黃體破裂、私處不適、粘膜受損出血、月經不調。性生活是夫妻關係中的一部分，不僅可以滿足生理需求，還能夠表達情感，帶來愉悦的體驗和快感。然而，不正確或過度的性行為可能會導致一些不適情況，甚至對健康造成負面影響。在追求滿足的同時，瞭解和避免這些不適情況變得至關...
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![腸道里長了息肉，上廁所時或早有信號，不要等到中晚期才發現]( "腸道里長了息肉，上廁所時或早有信號，不要等到中晚期才發現")
- 簡要回答大腸是體內一個非常重要的消化系統裏的一部分，我們每天吃進體內的食物，經過胃酸的中和胃的蠕動，然後會進入大腸，大腸會進行分解和吸收。腸息肉是指腸粘膜表面突出到腸腔內出現異常病變，它在腸道的任何部位都可能發生。腸息肉就像一顆種子一樣，隨着時間的延長，演變成腸癌...
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![經常咳嗽怎麼調理身體 長期咳嗽的調理方法]( "經常咳嗽怎麼調理身體 長期咳嗽的調理方法")
- 簡要回答平時經常出現咳嗽的情況，可以適當的調理身體，建議飲食清淡，多吃一些富含有豐富維生素類的食物，像新鮮的瓜果蔬菜。不要吃辛辣刺激油炸燒烤類的食物，這樣能夠有效的減少對呼吸道的刺激，並且能夠緩解咳嗽的症狀。另外在日常的生活中，要保證飲水量的充足。適當的運動在平時...
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![如何自測腸道是否健康 哪些人易出現腸道問題]( "如何自測腸道是否健康 哪些人易出現腸道問題")
- 簡要回答腸道是我們身體中最重要的免疫器官之一，它在我們的身體中扮演着不可或缺的角色。它時刻保持着高度活躍，為我們提供所需的營養物質。然而，在寒冷的冬季裏，腸道變得十分脆弱。寒冷的天氣加上錯誤的飲食習慣可能會對腸道造成傷害，進而引發各種腸道疾病。要自我判斷腸道的...
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![長期堅持跑步 身體瘦了 人卻變老了 醫生説出了問題的真相]( "長期堅持跑步 身體瘦了 人卻變老了 醫生説出了問題的真相")
- 簡要回答在如今健康生活的潮流下，跑步作為一種簡單而受歡迎的運動方式，被越來越多的人所接受和喜愛。它不僅可以幫助人們減肥塑形，還有益於心血管健康和提高身體的耐力。一些跑步愛好者卻發現，儘管他們身體瘦了下來，但他們的外貌卻似乎老了許多。醫生們對此進行了深入研究，並揭...
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![40歲後，總是手腳發麻，是不是要中風了？誰才是高危人羣？]( "40歲後，總是手腳發麻，是不是要中風了？誰才是高危人羣？")
- 簡要回答相對而言，手腳活動量大，稍微不注意就可能會出現發麻、疼痛等異常的感覺，尤其是生活中見過太多的中風患者，他們都自述有手腳發麻的經歷，這讓一些上了年紀的人開始擔心出現這種情況是不是要中風了？其實，手腳發麻不一定就是中風中風是俗稱，醫學專用名詞是腦卒中，指由高血壓、...
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![大便“前頭乾硬，後邊軟粘”，咋回事？或許跟這4種原因有關係]( "大便“前頭乾硬，後邊軟粘”，咋回事？或許跟這4種原因有關係")
- 簡要回答吃喝拉撒是我們人體的正常生理現象，就像排便雖然不值得在桌面上討論，但這也是一項需要執行的任務，與吃飯、喝水和睡覺一樣重要。對每個人來説，排便是很常見的事情。但生活中總是有一些人長期被排便問題困擾，他們就是便祕人羣。對於這些便祕患者來説，排便困難並不是最頭...
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妙知谷
