兒童怎麼提高免疫力最好

簡要回答

既然孩子的免疫力低下，想要提高孩子的免疫力，首先通過飲食進行補充，可能有部分小孩子他們挑食偏食，這樣對於提高免疫力是非常不好的。建議家長在生活中儘可能的讓孩子多攝入鐵元素、鋅元素、鈣元素以及維生素等等食物。

一般家長讓孩子攝入這些食物的話，能夠有效的促進蛋白痣的合成，並且能夠有效的促進淋巴組織發育，對於正常營養消化吸收有幫助，當然也能夠有效的提高人體的免疫力。

不過小夥伴們需要注意在日常生活當中要注意飲食營養方面的均衡，要適當的攝入碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、微量元素等等。

孩子們條件允許的情況下，可以適當的在陽光下進行活動，並且採用合適的方式進行鍛鍊，這樣能夠有效的促進鈣元素的消化吸收，並且還可以有效的提高身體的免疫能力。

有部分孩子的免疫力低下特別嚴重，此刻可以通過藥物來有效的緩解。