肚子疼怎麼辦？最快的解決方法

每個人都多多少少遇到過肚子疼的情況，讓人感覺很不舒服，肚子疼有解決辦法嗎？下面介紹幾種按摩方法。

按摩前的準備

（01）平卧牀上，雙目微閉，呼吸調勻，右手掌重疊於左手背上，將左手掌心輕輕放在下腹部，靜卧1～3分鐘。

按摩臍周圍

（01）右手掌心疊放在左手背上，將左手掌心放在肚臍下，適當用力作順時針繞臍團摩腹部0.5～1分鐘。以腹部發熱為佳。

按摩下腹部

（01）右手掌心疊放在左手手背上，將左手掌心輕輕放在下腹部，適當用力作順時針、逆時針環形摩動0.5～1分鐘，以皮膚髮熱為佳。

推腹中線

（01）右手掌心疊放在左手背上，將左手掌根按在劍突下（心窩處），適當用力從劍突下沿腹中線向下推至臍部，反覆操作0.5～1分鐘。

掌揉關元穴

（01）右手掌心疊放在左手背上，將右手掌心緊貼在關元穴，適當用力按揉0.5～1分鐘。

拿提腹肌

（01）以兩手拇指與其餘四指用力對合，拿捏腹部兩側肌肉，從上腹拿提到下腹部0.5～1分鐘。

推擦腰骶部

（01）取坐位，將雙手掌根緊貼在同側腰骶部，用力從腰部推至骶部0.5～1分鐘，使下腰部發熱。

合按內關穴、外關穴

（01）將一手的中指和拇指置於對側的外關穴和內關穴上，中指、拇指對合用力按壓0.5～1分鐘，雙手交替進行。

掐合谷穴

（01）將一手指尖，按於對側合谷穴，其餘四指置於掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5～1分鐘。雙手交替進行。