木瓜有什麼功效與作用

木瓜別名又稱：木瓜實、鐵腳梨、宣木瓜、乳瓜、番瓜。木瓜原產與墨西哥，17世紀傳入我國。在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。下面小編就為大家介紹一下木瓜有什麼功效與作用。

操作方法

（01）木瓜具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效。木瓜含有番木瓜鹼、木瓜蛋白酶木瓜中的番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗細菌作用，對結核桿菌以及絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等寄生蟲具有良好的抵抗力。所以木瓜可以用來殺蟲抗菌。此外因為有木瓜蛋白酶將脂肪分解為脂肪酸，有利於人體對食物進行消化和吸收，故還有健脾消食之功。

（02）木瓜可以抗痙攣。木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

（03）木瓜還可以豐胸喲！此外木瓜中含有豐富的酶類，其中的凝乳酶有通乳作用，處於哺乳期的媽媽們可以多吃木瓜，給寶寶提供豐富的乳汁，還可以防止血癌。

（04）木瓜裏的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便祕，並可預防消化系統癌變。

（05）木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

特別提示

木瓜中的番木瓜鹼，具有較輕的毒性，每次食量不宜過多，過敏體質者應慎食。孕婦應該少吃木瓜，因為吃木瓜可能會引起子宮收縮腹痛，但對胎兒的影響不是太大