脂肪肝喝什麼茶

隨着生活水平的提高，加上飲食生活的不規律，每天大魚大肉無節制，導致脂肪肝的患者越來越多，不過也不用擔心，下面小編給大家介紹幾款茶飲，讓你輕鬆改善脂肪肝。

操作方法

（01）綠茶：綠茶中含有大量的茶多酚物質，具有提高肝組織中肝脂酶的活性，降低過氧化脂質的含量，有調節血脂和降膽固醇的作用，對脂肪肝有很好的調節作用，不過像脾胃虛弱者儘量不要過量飲綠茶。

（02）烏龍茶：烏龍茶不但具有減肥的作用，最主要是可以降低血清中性脂肪，有效降低膽固醇的作用，還有延緩衰老的功效，所以喝烏龍茶對脂肪肝也是有很好的作用的。

（03）紅茶：紅茶中含有大量的酚類物質，具有抗氧化，降低血脂，抑制動脈硬化，增強毛細血管功能，抗突變等功效，也是脂肪肝的患者最佳選擇的茶飲。

（04）普洱茶：普洱茶也屬於黑茶得一種，通過發酵而成的，但是普洱茶茶性温和，不會傷胃，常喝普洱茶可以防止動脈硬化，其中所含的茶多酚能夠很好的抑制體內膽固醇，甘油三酯得含量上升，還可以促進脂類化合物從體內排出，改善毛細血管壁的彈性。

（05）黑茶：黑茶屬於後發酵茶，含有大量微生物，其中含的茶多糖類化合物是被公認的調節體內糖代謝，降血脂，降血壓，抗血凝的作用，還能預防動脈硬化。

（06）荷葉泡茶：荷葉可以有效地降低血清三酰甘油，β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-膽固醇，載脂蛋白A的含量，提高高密度脂蛋白-膽固醇亞組的含量，有效的降低體內膽固醇的含量，對於脂肪肝的患者來説也是很好的茶飲，泡荷葉茶的時候加些山楂效果更好。

（07）山楂茶：山楂中含有豐富的物質，具有強心，擴張血管和興奮的作用，是強收斂劑，可以有效的降血壓和降低膽固醇的作用，再泡山楂茶時，可以加些橘皮，可以更好地清除血管內臂淤積的毒素，使硬化的血管恢復彈性。

（08）花茶：指玫瑰花，茉莉花茶等，像這些花茶都可以很好的清楚血管內垃圾，抑制體內脂肪堆積，補血養血的作用，還可以提高機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力，具有強抗病毒和抗癌防癌的作用。