怎樣用白醋泡腳

白醋是生活中常見的廚房用品之一。腳部是身體穴位最為密集的地方。很多人都喜歡用白醋泡腳，那用白醋泡腳有什麼養生效果呢？

操作方法

（01）去腳氣：用醋泡腳，醋中含有豐富的醋酸，可以殺死腳部的真菌，有效幫助去腳氣。

（02）緩解疲勞：用白醋加在温水中泡腳，有助於緩解一天下來的疲勞，幫助精神的放鬆。

（03）提高睡眠質量：睡前用白醋温水泡腳，能夠有效的促進血液循環，幫助機體更快的進入睡眠狀態，並提高睡眠質量。

（04）去角質：泡腳時加白醋，可以軟化腳部的角質層，促進角質層的脱落，幫助腳部美白。

（05）減壓：對於大部分女性而言，長期穿高跟鞋對腳部壓力十分的大，用白醋泡腳能夠有效的減緩腳部一天以來所受到的壓力，緩解女性腿部的神經。

特別提示

白醋泡腳，時間不能太長，若是泡腳的時間太長會引起腳部皮膚的脱落，反而起到了副作用。<br/>