生薑泡腳怎麼用

生薑為芳香性辛辣健胃藥，有温暖、興奮、發汗、止嘔、解毒、温肺止咳等作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐；在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。其實生薑用來泡腳，也是同樣能達到效果的。

操作方法

（01）生薑食鹽泡腳材料：生薑100克，食鹽50克，食醋100毫升過程：生薑，食鹽放入鍋中，加入清水一公斤，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的温度，加入陳醋100毫升，浸泡患腳30分鐘。功效：殺滅真菌，去腳氣

（02）生薑紅花泡腳材料：生薑一塊，紅花1克過程：生薑紅花同放入水中，煮沸。然後泡腳。功效：驅寒活血

（03）生薑食鹽泡腳材料：生薑一塊，食鹽一勺過程：把生薑食鹽同放入水中，煮沸，呆水温冷卻至40°泡腳。功效：降血壓。血壓高的人可以多放一些鹽，血壓低的則少放一些。

（04）生薑黑醋泡腳材料：生薑一塊，黑醋適量。過程：把生薑放在水中煮沸，然後黑醋稍煮，待水温適宜泡腳。功效：刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。

特別提示

皮膚有損傷的者忌用