介紹7款養肝明目茶

有不少朋友們需要長期面對手機，電腦等電子產品，對眼睛會帶來非常大的危害，很多朋友們會發現眼睛有乾澀，疼痛症狀，大家需要特別注意，辦公族的朋友們可以喝養肝明目茶，下文將為您詳細介紹下。

操作方法

（01）五味子茶。把五味子直接放在杯子裏，然後再衝入沸水，蓋上蓋子，等待五分鐘，然後飲用，五味子茶具有養肝的作用，在季節交替的時候可以飲用，能夠起到非常好的調理性的作用。

（02）枸杞子茶。枸杞子具有補肝腎，明目的效果。可以加枸杞子煮水代茶飲，能夠有效的緩解眼部不適的症狀，還能夠增強個人的免疫力。

（03）決明子茶。決明子茶中含有非常多的氨基酸，維生素，決明子茶還具有清肝火的作用，大家可以根據個人的身體狀況，選擇適量的決明子泡茶飲用，起到較好的治療性的作用。

（04）菊花茶。夏天喝菊花茶是能夠起到清肝明目的作用，菊花茶中含有非常多的維生素a，還能夠有效的緩解眼部疲勞乾澀的症狀。

（05）桑葉茶。桑葉茶是具有清肝明目的效果，大家可以將桑葉直接放在杯子裏，然後再加入沸水沖泡即可飲用，能夠起到較好的調理作用。

（06）茉莉花茶。茉莉花茶是具有養肝明目的效果，長期飲用茉莉花茶能夠延長壽命，將茉莉花放在杯子裏，再倒入沸水，蓋上了蓋子放置5分鐘即可飲用。

（07）葛花茶，將葛根的花用來泡茶，能夠起到養肝的效果，醉酒的朋友們可以喝葛花茶，緩解醉酒的症狀。