關於唾液的養生知識你知道嗎？

唾液就是我們常説的口水，在唾液中有很多血漿裏的成分，其中包含數十種酶和維生素，這些物質對人體都是有養生功效的，下面一起來了解下唾液有什麼養生功效。

操作方法

（01）在唾液中含有一份黏液素，這種物質能夠讓我們的口腔保持濕潤，在口腔乾燥的時候我們可以嘗試分泌一些唾液，然後鼓動腮幫子，把唾液順着口腔轉動幾下，就能明顯感覺口腔變濕潤了。

（02）唾液中含有許多種酶，這種物質能夠對我們攝入的一些特性物質進行稀釋，比如我們吃了酸苦的東西的時候，刺激性是很強的，這個時候就會增加唾液的分泌量，然後將酸苦的味道進行稀釋，便於吞嚥。

（03）我們在吃飯的時候經常一不小心可能會咬傷口腔內壁，出血以後是比較疼的，因為在內壁上我們又不能進行處理，這個時候我們的唾液就起作用了，唾液能夠加速血液的凝固。

（04）在唾液中有一種神經的生長素，這種物質能夠明顯地加速傷口的癒合，特別是針對燒傷皮膚，所以平日你如果不小心燒傷的話，就可以用適量的唾液來先進行處理一下。

（05）唾液中含有多種有機和無機成分，通過不同的作用原理能夠產生抗菌效果，我們平時吃的東西可能會有一些細菌，唾液就能進行消滅，能夠有效防止口腔和牙齦等的發炎症狀。

（06）你也許不知道，唾液中含有一種物質能夠讓人保持年輕，那就是唾液腮腺激素，根據相關實驗，這種激素能夠讓人的肌膚保持光滑，還能讓牙齒更加堅固，即便是老年人也會感覺紅光滿面。

（07）唾液中含有大量的酶，在我們吃了東西的時候，唾液中的酶就能將食物中的澱粉水解轉換為麥芽糖，這樣就能讓食物加速吸收，並且能夠防止胃中的食物過多產生脹痛感。

（08）當然，唾液最常見的一點就是清潔作用了，我們在吃東西的時候難免會在牙齒和口腔中留下一些殘渣，利用唾液就能進行清潔了，起到保證口腔衞生的作用。還有一個小用處，就是被蚊子叮咬之後，用口水來塗抹下，可以快速止癢。