足少陽膽經圖解

足少陽膽經起始於瞳子髎穴，循行於聽會穴，上關穴，頷厭穴，懸顱穴，懸釐穴，曲鬢穴，率谷穴，天衝穴，浮白穴，頭竅穴，完骨穴，本神穴，陽白穴，頭臨泣穴，目窗穴，正營穴，承靈穴，腦空穴，風池穴，肩井穴，淵腋穴，輒筋穴，日月穴，京門穴，帶脈穴，五樞穴，維道穴，居髎穴，環跳穴，風市穴，中瀆穴，膝陽關穴，陽陵泉穴，陽交穴，外丘穴，光明穴，陽輔穴，懸鐘穴，丘墟穴，足臨泣穴，地五會穴，俠溪穴，止於足竅陰穴。

操作方法

（01）（1）瞳子髎穴定位在面部眼睛外側一釐米處。（2）聽會穴定位在面部旁側，耳屏間切跡的前方，下頜髁突的後緣，張口凹陷處。（3）上關穴定位在面部旁側，下顴骨的上緣凹陷處。（4）頷厭穴定位在頭部鬢髮上，當頭維穴與曲鬢穴弧形連線的上1/4與下3/4交點處。（5）懸顱穴定位在頭部鬢髮上，當頭維穴與曲鬢穴弧形連線的中點處。（6）懸釐穴定位在頭部鬢髮上，當頭維與曲鬢弧形連線的上3/4與下1/4交點處。（7）曲鬢穴定位在頭部，耳前鬢角髮際後緣的垂線與耳尖水平線交點處。（8）率谷穴定位在耳朵上方入髮際1.5寸處。（9）天衝穴定位在頭部，當耳根後緣直上入髮際2寸，率谷穴後0.5寸。（10）浮白穴定位在頭部，當耳後乳突的後上方，天衝與完骨的弧形連線中1/3與上2/3交點處。（11）頭竅穴定位在頭部，當耳後乳突的後上方，天衝穴與完骨穴的弧形連線的中三分之一與下三分之一交點處。（12）完骨穴定位在耳後乳突的後下方凹陷處，在胸鎖乳突肌附着部上方。（13）本神穴定位在頭部，當前髮際上0.5寸，神庭旁開3寸，神庭與頭維連線內2/3與外1/3的交點處。（14）陽白穴定位在面部，瞳孔直上方，離眉毛上緣約二釐米處。（15）頭臨泣穴定位在頭部，當瞳孔直上入前髮際0.5寸，神庭與頭維連線的中點處。（16）目窗穴定位在頭部，前髮際上1.5寸，頭正中線旁開2.25寸。（17）正營穴定位在頭部，目窗穴的後1寸處。（18）承靈穴定位在頭部，前髮際上4寸,頭正中線旁開2.25寸。（19）腦空穴定位在頭部，當枕外隆凸的上緣外側，頭正中線旁開2.25寸。（20）風池穴定位在頭部，頭略低,耳後兩個凹陷處椎骨兩側就是風池。胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

（02）（21）肩井穴定位在頸部後方會突出一塊骨頭，肩井穴就在這塊骨頭與肩膀末端連接線的中間點。（22）淵腋穴定位在胸部側面，舉臂，正當腋中線上，腋下3寸，第4肋間隙中。（23）輒筋穴定位在胸部側面，淵腋前1寸，平乳頭,第4肋間隙中。

（03）（24）日月穴定位在上腹部，乳頭直下，第七肋間隙,前正中線旁開4寸。（25）京門穴定位在側腰部，章門穴後1.8寸，當十二肋骨遊離端的下方。（26）帶脈穴定位在側腹部，第十一肋遊離端下方垂線與臍水平線的交點上。

（04）（27）五樞穴定位在側腹部，當髂前上棘的前方，橫平臍下3寸處。（28）維道穴定位在側腹部，當髂前上棘的前下方，五樞穴前下0.5寸。（29）居髎穴定位在側髖部，當髂前上棘與股骨大轉子最凸點連線的中點處。（30）環跳穴定位在臀部股外側，股骨大轉子最凸點與骶骨裂孔的連線的外1/3與中1/3交點處。

（05）（31）風市穴定位在大腿外側部中線上。當膕橫紋上7寸。或直立垂手時，中指尖處。（32）中瀆穴定位在大腿外側，股外肌與股二頭肌之間，風市穴下2寸。（33）膝陽關穴定位在該穴在膝外側，當股骨外上髁上方的凹陷處。

（06）（34）陽陵泉穴定位在膝蓋斜下方,小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷中。（35）陽交穴定位在小腿外側，當外踝尖上7寸，腓骨後緣。（36）外丘穴定位在小腿外側，當外踝尖上7寸，腓骨前緣，平陽交穴。

（07）（37）光明穴定位在小腿外側，當外踝尖上5寸，腓骨前緣。（38）陽輔穴定位在小腿外側，當外踝尖上4寸，腓骨前緣稍前方。（39）懸鐘穴定位在小腿外側，當外踝尖上3寸，腓骨前緣。

（08）（40）丘墟穴定位在足外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處。（41）足臨泣穴定位在足背外側，第四趾、小趾跖骨夾縫中。（42）地五會穴定位在足背外側，足大第4跖趾關節的後方，第4、5跖骨之間，小趾伸肌腱的外側凹陷處。（43）俠溪穴定位在足背外側，當第4、5趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處。（44）足竅陰穴定位在足第4趾末節外側，距趾甲角 0.1寸處。