你真的瞭解枸杞嗎

枸杞分別有寧夏枸杞、中寧枸杞、黃果枸杞、紅枝枸杞、截萼枸杞、黑果枸杞、新疆枸杞七大品種，其是名貴的藥材與滋補品，在《本草綱目》中記載：“枸杞具有補腎生精、養肝、明目安神、令人長壽、治病等功能。

枸杞現在有很多的分類包括現在比較受歡迎的黑枸杞，但由於有一些商家為了盈利往往會採用一些劣質的枸杞進行售賣，這中枸杞往往沒有功效甚至還會損害我們的身體。

大家可以將枸杞放入水中，如果是被硫磺薰過的枸杞那麼跑出來的水基本上不會變色，如果水呈現磚紅色，這種枸杞很有可能添加了亞納，二氧化硫超標，正常曬乾的枸杞泡水，水是清澈透明的呈現一種淡淡的黃色，所以大家在購買枸杞時一樣要注意分辨。

最後大家要注意枸杞不可以多吃，枸杞屬於熱性滋補食品，過多的食用很容易上火，一般來説，正常每天食用不應該超過20克左右。