氯對人體的作用到底有那些

氯是一種非金屬元素，它經常以化合態的形式存在，對人體有着非常重要的生理意義。是人體必須的礦物質之一，它和鈉、鉀形成的化合物作用於人體的血液、體液等身體的酸鹼度的平衡，而這種平衡是給人以健康的保證，也是人體免疫力的有力保障。還是制消毒液、漂白劑的主要成分，對人體也是有極大的積極作用，它是形成胃酸的主要成分，更是在肌肉的應激能力方面，起到保持身體的柔軟性起作用，當人體內氯缺乏時，會引起呼吸緩慢、有氣無力、肌肉收縮不足、腹脹、手腳麻木、大把大把的掉頭髮，還有就是牙齒脱落等等對人身體造成的各種傷害。

操作方法

（01）氯多集中在細胞處液中，它最重要的功能是保證人體內的水分，另外一個就是維持人體內的酸鹼性，不要認為這兩方面對人體的健康影響不大，其實，這兩種情況的正常化，在人體維持生命體徵和健康中起到的作用是非常重要的，人是不可脱水的，這個大家都知道，但酸鹼性更是人體機能的平衡，如果打破了這個平衡，人就會不停的生病，免疫力極度下降。

（02）氯是形成胃酸的主要成分之一，胃酸在人體中起到了極大的積極作用，人體的胃裏只有有了胃酸，才能夠維持胃裏保持酸性，這樣才能使消化蛋白質的胃蛋白酶發揮作用，由此可見，氯在人體中的重要作用，如果氯缺乏那麼人體中的蛋白酶不能發揮作用，會出現人體無法吸收的情況，對人體的危害是極大的。

（03）氯在維持肌肉的應激能力方面也能起到重要的作用，人的肌肉對應激的靈敏性方面，氯發揮着重要的作用，比如，人的身體僵硬無力，靈活性下降，還有就是在保持人的身體的柔軟性方面，氯都起決定性的作用，也就是説，一個人要有一個靈敏的身體，以及身體保持年輕不僵硬，那麼合理的攝入氯就會起到延緩作用，因為氯在人體中起這個作用。

（04）氯在人體中具有電解的功能，可以協助肝臟對體內的毒及廢物進行排除，人體內每天吃的東西可以説是五花八門，所有的物質有好的方面，它也必定要有反的一面，所以在人們攝入的食物中那些對人體有害的物質，人體是要通過肝臟的排毒作用排走的，而氯就會和肝一起協同作戰。參予人體的排毒作用。

（05）氯可以將人體血液裏的二氧化碳排到肺裏，然後運送出來，人體的血液裏的二氧化碳是要排出體外的，而這個任務就要氯來參加完成，假設人體氯的攝取量不足，那麼血液裏的二氧化碳的運送就會受到影響，對人體的血質會造成傷害，由此也不難看出，氯在人體中的作用是不可替代的。

（06）氯在人體中可促進人體對蛋白質的吸收，人體中要完成對蛋白質，維生素Ｂ族，特別是維生素Ｂ１２的吸收氯起着重要的作用，對蛋白質吸收的質與量它都起到一定的作用，人體如果氯的含量降低，可直接影響人體胃腸的消化以及吸收的功能，對人體的消化和吸收功能也會造成傷害。

（07）氯含量的缺乏會影響到人體對鐵的吸收，大家都知道，鐵是人體中不可或缺的物質，許多的青少年兒童都進行對鐵的補充，但是假如氯的攝入量不夠的話，會影響到人體對鐵的吸收，所以人體在補鐵的時候，要記得在氯的攝入量上也應增加，只有這樣，人體對鐵的吸收才能做到有效合理，反之，如果嚴重缺乏還會影響鐵吸收的質和量，並且還會影響到鈣、鋅等各種微量物質的吸收，

（08）當人體氯的攝入量不足的時候，會出現呼吸緩慢，有氣無力，腹脹不消化，拉肚子，人體消瘦面黃，無論是消化功能還是還是肝功能都會造成傷害及功能降低，氯在人體中還對頭髮有極大的作用，如果含量不足，就會出現頭髮發黃，脱落，髮質易斷等現象。