怎麼樣能延長性生活時間

操作方法

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02）1、射精時間的長短沒有統一的標準，只要雙方感到滿足就是成功，最好不要以時間長短來作衡量的標準。2、注重正確性知識的學習，瞭解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。3、夫妻之間要相互體貼、配合，不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。4、注重生活要有規律，加強體育鍛鍊，注意自我心身健康和精神調節。5、性生活前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。