坐浴的正確方法

顧名思義，坐浴就是坐在温熱的水裏洗浴，所不同的是，坐浴只是讓下體浸泡在水裏，對於痔瘡、肛門不適的人來説，比全身浸泡水裏效果更好，這是我的感受。

操作方法

（01）無論你是用浴缸還是用普通的盆子，首先要做好清洗工作。保證坐浴工具乾淨衞生，最後用清水將漂白粉等洗滌物品的殘留物沖洗掉。

（02）坐浴的水温熱一點比較好，因為水温會逐步下降，開始以能忍受為宜，但不要傷到皮膚。要用身體敏感的部位試水温。

（03）如果用浴盆，也可以普通盆子，大小能容納你的臀部即可，水深能浸泡整個臀部而水不會溢出就行。

（04）將浴盆放在小凳子上坐在裏面，兩腳放在盆子外面。用手輕輕按摩患處。感覺水涼，隨時補充温水。一般一次水就夠了。

（05）如果你願意，可以在盆子了加些鹽，能起到消毒殺菌的作用。陰道炎患者可以加半杯食醋，只是有溢出的酸味。

（06）一般浸泡10到20分鐘左右就夠了。坐浴完畢，用柔軟的毛巾拍幹身體，不要在患處用力擦，避免刺激皮膚。

以上僅供參考

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