鼻孔長痘怎麼辦

年輕女性們經常會長痘痘，有些人愛長在額頭上，也有人愛長在鼻子上，那麼鼻子上長痘的原因有哪些？鼻子長痘怎麼辦呢？

鼻子長痘痘的原因 1、蟎蟲感染 　　這是最常見的長痘原因，感染到臉上時少數人出汗時、及晚上睡覺時會感覺鼻子、臉會有輕微的瘙癢感覺，一段時間後就會鼻頭就會滋生出痘痘。另外，蟎蟲的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，隨之毛孔就開始慢慢變粗，皮膚皮膚也變得越來油，這時如果沒有得到及時有效的治療，就會引起皮膚髮炎，就形成了我們所説的青春痘。 2、內分泌失調 　　生活、工作、感情方面的壓力，不合理的飲食習慣以及生理期的來臨都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代謝會出現紊亂的現象，導致皮脂腺分泌過旺，臉部毛孔阻塞，從而引發痘痘。 3、壓力和熬夜 　　長期在壓力大的環境下生存，抑或是長期熬夜加班等等，都會使得心火上浮、肝火過旺，毛細孔分泌過多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。 4、熱氣上火 　　這是非常常見的長痘原因，若是經常吃一些辛辣油炸食品，痘痘就越是容易長出來。 5、遺傳性油性皮膚 　　油性皮膚，出油量很多，毛孔也比一般人的粗大，角質層也很厚。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但是一到夏天臉上就泛着油光，特別是鼻子上更加是油光閃閃，既影響心情，也影響美觀。然而天生的油性皮膚，油脂分泌過多，堵塞毛孔，導致痘痘的形成。 鼻子上長痘痘疼怎麼辦 1、做好日常清潔 　　清潔不到位容易導致鼻子上長痘痘，早晚要適度潔面，選用清潔力度適中的產品，不要過度清潔，週期做好去角質和深層清潔，減少因污垢堵塞毛孔造成的鼻子上長痘痘。 2、保持肌膚水油平衡 　　很多人是天生的油性皮膚，但是其實肌膚的水油平衡是可以依靠後天的護膚手段調理的，選擇合適的護膚品為肌膚做好補水，長期以往能調節肌膚的水油狀態。 3、飲食注意清淡營養 　　如果飲食過於辛辣、油膩、刺激，也會導致鼻子上長痘痘，平時要少吃冰冷刺激、辛辣油膩的食品，多吃新鮮的蔬菜水果、多喝水，飲食要均衡營養。 4、勤打掃居住衞生 　　蟎蟲感染很多是由於居住環境不潔造成的，定期要清洗牀單被套，暴曬牀上用品，勤洗個人用品，打掃房屋衞生，保持房屋的通風透氣。 5、切忌用手摳撓擠壓痘痘 　　很多人喜歡用手觸摸面部的肌膚，殊不知，痘痘有時就是這麼被摸出來的，因為手上大量的細菌會感染肌膚致痘，平時要少用手摸臉，長了痘痘切忌摳撓擠壓，痘痘疼痛的時候用手摸也會加劇疼痛感。 6、規律作息切忌熬夜 　　工作壓力過大或者習慣熬夜的人很容易在鼻子上長痘痘，平時要注意勞逸結合，為自己合理減壓，合理安排工作，晚上11點之前一定要上牀睡覺，幫助身體排毒。 痘痘的預防 　　1、鼻頭痘改善：少吃冰冷食物，寒性食物引起胃酸分泌，造成胃火過大。 　　2、鼻樑痘改善：要多進行腰部的運動，不要長時間的坐卧不起。 　　3、鼻翼痘：不要過度縱慾或禁慾，儘量走出户外，享受健康的自然環境，調整日常生活與工作量，有規律地進行活動和鍛鍊，避免勞累。